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“直腸子”容易得腸癌?上廁所時(shí)有3個(gè)表現(xiàn)

2023-08-31 來源:科普中國(guó)

但最近聽說飯后馬上大便很可能是腸癌引起。吃了飯就想上廁所,難道真的是腫瘤刺激導(dǎo)致的?

吃完飯就有便意,是腸癌嗎?

有時(shí)候剛吃完飯沒多久就想跑廁所大便,被戲稱為“直腸子”,消化太好還是腸道出問題了?

研究發(fā)現(xiàn),人類攝入食物后,經(jīng)過消化、吸收,一般會(huì)在12小時(shí)后排出大便。一般大便次數(shù)每日一次,晨起排便是最佳的。但人體是個(gè)復(fù)雜結(jié)構(gòu),并非每個(gè)人都如此。

之所以有些人會(huì)出現(xiàn)“直腸子”,其實(shí)和多個(gè)因素有關(guān):

一是可能與胃黏膜的反射強(qiáng)度有關(guān),當(dāng)食物進(jìn)入肚子,對(duì)胃粘膜造成刺激,這種刺激會(huì)讓人體釋放一種物質(zhì),刺激腸道蠕動(dòng),蠕動(dòng)得越快,就會(huì)刺激排便。

二是個(gè)人習(xí)慣影響,排便頻率也與日常習(xí)慣有關(guān),若一個(gè)人習(xí)慣飯后馬上上廁所,時(shí)間久了,身體也就會(huì)形成習(xí)慣。一吃完飯,就會(huì)產(chǎn)生“我要排便”信號(hào)。

三則可能是食物不耐受造成,由于體質(zhì)原因,部分人對(duì)乳糖不耐受,一旦喝牛奶就會(huì)拉肚子;有人對(duì)脂肪不耐受,吃肥膩的食物,會(huì)肚子不舒服;有人對(duì)辣椒不耐受,吃辣就會(huì)刺激腸胃。

上廁所有3個(gè)表現(xiàn),或是腸道生病了

數(shù)據(jù)顯示,晚期結(jié)直腸癌患者的5年生存率,只有12%。但若是在早期結(jié)直腸癌發(fā)現(xiàn),5年生存率高達(dá)90%。78%的生存差異率,關(guān)鍵正是在于“早發(fā)現(xiàn)”。

怎么做到早發(fā)現(xiàn),其實(shí)不難。大家平時(shí)上廁所時(shí),不妨多觀察下自己的排便情況,有些異??赡馨挡啬c道的健康密碼,比如腸息肉、腸癌等。

1.大便變細(xì)、排不盡

發(fā)現(xiàn)本來粗粗的大便,變得越來越細(xì),這時(shí)就需要警惕了。當(dāng)腸道的腫瘤慢慢變大,堵住了大便的出路,便便只好壓縮自己,把自己變細(xì)。

持續(xù)這種情況,且還感覺總是排便不盡,建議去醫(yī)院進(jìn)行內(nèi)鏡檢查。

2.出現(xiàn)血便

很多人一看到血便,會(huì)歸因于痔瘡,并沒有重視。然而當(dāng)腸道出現(xiàn)腫瘤,糞便通過時(shí),就會(huì)摩擦病灶,引起血便。

腸癌初期,便血多混雜在大便中,且?guī)в姓骋?。隨著病情發(fā)展,便血量就會(huì)逐漸增多。

3.大便發(fā)黑、惡臭味

大便變黑,很可能是消化道出血導(dǎo)致,如食管、胃、部分十二指腸出血,多見于胃潰瘍、食管或胃底靜脈曲張,以及胃惡性腫瘤疾病。

血紅蛋白中含鐵,可與腸道硫化物發(fā)生反應(yīng),形成硫化鐵,導(dǎo)致黑便。黑便同時(shí)伴有惡臭味,很可與惡性腫瘤有關(guān)。

如何改善“直腸子”?養(yǎng)成3個(gè)習(xí)慣

想要改善吃飽就拉,生活中應(yīng)該從三個(gè)方面下手:

01 調(diào)整飲食習(xí)慣

生活中少吃容易引起胃結(jié)腸反應(yīng)的食物。對(duì)于腹瀉型患者,腸道比較敏感,應(yīng)避免吃生冷、堅(jiān)果、辛辣刺激食物。對(duì)于便秘型患者,應(yīng)保證充足水分,同時(shí)適當(dāng)增加膳食纖維等攝入;如果是混合型的患者,則上述飲食建議都需要關(guān)注。

02 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣

規(guī)律且良好的排便習(xí)慣,能減少很多胃腸道疾病的出現(xiàn),養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。但若是實(shí)在憋不住,還是要上廁所的,硬是憋住,同樣會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激。

03 調(diào)節(jié)心態(tài)

腸胃也會(huì)受到心態(tài)影響,若一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間焦慮、憂愁或者煩惱,就會(huì)引起腸神經(jīng)功能紊亂,從而增加胃結(jié)腸的發(fā)生頻次。因此保持好的心態(tài),吃得開心,才可以幫助促進(jìn)消化。若非病理性引起的“直腸子”,通過生活調(diào)整,一般可以得到改善。但若是發(fā)現(xiàn)排便伴有其他異常,就要警惕是病理性的,這個(gè)時(shí)候,最好盡早就醫(yī)。

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責(zé)任編輯:朝艷