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紅棗和它一起泡每天一杯 7天濕氣消 臉色更紅潤

2022-09-22 來源:網(wǎng)易

俗話說:“一日三顆棗,青春不顯老”。

我們都知道,常吃紅棗能讓女性肌膚白凈,其實紅棗所含有的營養(yǎng)成分特別豐富,養(yǎng)生功效與作用更是驚人

經(jīng)常食用紅棗,可以達到增強體能、加強肌力的功效,而且紅棗含有的蛋白質(zhì)脂肪以及多種維他命可以幫助我們補中益氣、潤肺生津。

食材 | 紅糖紅棗姜茶

紅棗中含有大量維生素,能提高免疫力,減少膽結(jié)石的產(chǎn)生,還具有滋陰補陽的功效。生姜可以健脾溫胃,具有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗等功能。

女性長期飲用,可以美容養(yǎng)顏。夏天炎熱,體內(nèi)陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶,既能補體內(nèi)陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發(fā)散以排寒。

食材 | 祛濕茶——山楂決明子

俗話說十胖九濕,濕氣重的人,想要減肥總減不掉的。如果你覺得自己濕氣重的話,可以喝這款山楂決明子玉米須祛濕茶。

每天一杯,排出垃圾,輕松去除濕氣,讓你減掉大肚子。

身體中的濕氣會導(dǎo)致虛胖,臉上冒油光,可想而知濕氣多么可怕。祛濕茶是家中必備的茶飲,只要祛除了身體中的濕氣,那么肥胖也會慢慢的離你遠去,讓它來改變你的生活狀態(tài)。

食材 | 山楂水

山楂的黃酮類物質(zhì)和維生素C等含量都很豐富,維生素C有天然美容秘方的美稱。平時多吃山楂,就可助美白,抗衰老,起到美容的作用。

日??捎蒙介瑱幟室黄鹋菟m當(dāng)加點冰糖調(diào)一下口味就可以了。堅持喝,你會發(fā)現(xiàn)其美容的效果還是不錯的。

食材 | 桂圓紅棗枸杞茶

枸杞、紅棗、桂圓,都是補氣血的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又有營養(yǎng)。

常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友,皮膚白皙,美容效果不錯。每天早上給自己泡一杯,不但補氣血,還能明目,特別適合長期待在電腦前的辦公一族。

食材 | 金銀花養(yǎng)生茶

金銀花的作用除藥用外,其美容、減肥和保健養(yǎng)生的作用更為神奇,對身體所起到的巨大保護和修復(fù)作用是十分顯著的。

金銀花的功效具有解暑、解渴、清除體內(nèi)廢物,降脂、減肥、美容潔膚、預(yù)防衰老、延年益壽的作用。

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責(zé)任編輯:夢月