在結(jié)束為期11天的軍訓(xùn)后，中國女排目前正在寧波北侖進(jìn)行集訓(xùn)，備戰(zhàn)世界女排聯(lián)賽、奧運(yùn)會資格賽等賽事。
本次集訓(xùn)之初，主教練蔡斌便表示，會補(bǔ)強(qiáng)技術(shù)短板，力爭將隊伍的攻防平衡提升到一個更高的水平。最近幾天的訓(xùn)練課上，中國女排隊員主要以體能恢復(fù)為主，并安排了跑動接球、連續(xù)扣球等技術(shù)訓(xùn)練。
防守訓(xùn)練是蔡斌十分注重的內(nèi)容。訓(xùn)練課上，隊員們5人一隊，每隊需完成5組訓(xùn)練。前三組中，每隊需要防起25個進(jìn)攻球方可過關(guān)。第四組實(shí)行個人“承包制”，率先完成5次成功防守的球員可獲得休息時間。最后一組訓(xùn)練難度進(jìn)一步增加，每隊5人需在30個進(jìn)攻球中達(dá)成25次成功防守，這意味著每名隊員只有1次失誤的機(jī)會。
為了使訓(xùn)練更有針對性，球隊在場地邊上放置了一套視頻回放設(shè)備。訓(xùn)練間歇，隊員可即時回看自己的訓(xùn)練表現(xiàn)?！暗谝粫r間看到自己的動作還存在哪些問題，可以在下一組訓(xùn)練中及時糾正，訓(xùn)練效率更高了?！标爢T王媛媛說。
訓(xùn)練中，蔡斌還給副攻位置的球員安排了跑動接球訓(xùn)練，希望她們盡快熟悉跑位。他表示，今年的要求是副攻要在防守反擊體系中承擔(dān)任務(wù)。