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孩子畏寒怕冷、發(fā)不了汗?試試這個食療方法

2021-08-06 來源:科普中國-樂享健康

現(xiàn)在正處于三伏,絕大多數(shù)地區(qū)都處于35°C以上的高溫,室外就像一個大烤箱一樣,悶熱難耐,別說孩子,大人都盡量避免太陽暴曬時出門。

不得已外出,一不小心熱到孩子,馬上風(fēng)扇空調(diào)、雪糕冷飲伺候——這么做,外濕、內(nèi)濕、寒氣遇上暑邪,孩子的身體立刻就不好了!

具體表現(xiàn)為:發(fā)熱發(fā)燒,畏寒怕冷,憋不出汗,此外還有頭疼頭暈、鼻塞流涕、精神萎靡、惡心欲吐等。

不用懷疑,這就是孩子中陰暑了!如何處理“陰暑”,有一道食療方恰好對證!

香薷飲是什么?有什么功效?

香薷飲出自宋代的《太平惠民和劑局方》,是由香薷、厚樸、炒白扁豆三味中藥組成,因此又被稱為“三物香薷飲”。

許尤佳育兒堂·食療方-香薷飲

材料:香薷10g,厚樸5g,炒白扁豆5g。

做法:炒白扁豆搗碎,香薷、厚樸剪碎,三者下杯,以沸水沖泡代茶飲,可加適量黃糖調(diào)味。連飲1~2杯,癥狀緩解后即停服。

功效:

香薷味辛,性微溫;歸肺、胃經(jīng)。具有發(fā)汗解表、化濕和中、利水消腫的功效。

厚樸味苦、辛,性溫;歸脾、胃、肺、大腸經(jīng)。具有燥濕消痰、下氣除滿的功效。

炒白扁豆味甘,性平;歸脾、胃經(jīng);具有健脾化濕,和中消暑的功效。

全方解表除寒,健脾利濕。適用于夏季感冒、內(nèi)傷暑濕所致的陰暑證。

適用年齡:1歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。

其中,香薷能解表除寒、祛暑化濕,是解表之要藥,可以開腠理、透毛孔、散風(fēng)寒。尤其是三伏天,用香薷來處理孩子體內(nèi)的寒濕,藥效剛剛好。

厚樸可以行氣除滿、內(nèi)化濕滯,還能通大腸。淤堵在中焦的水濕,遇上厚樸,就能從大腸導(dǎo)出。

再搭配健脾和中、祛濕消暑的炒白扁豆,香薷飲就具有了解表消暑、健脾利濕的功效。

給孩子喝香薷飲需要注意什么?

《醫(yī)宗金鑒》中記載:“香薷飲,治暑熱乘涼飲冷,陽氣為陰邪所遏,頭痛發(fā)熱,惡寒煩躁,口渴、腹?jié)M、吐瀉者?!?/p>

該如何理解這段話,給孩子對證用好香薷飲呢?并非孩子一受寒,就能用香薷飲。

孩子夏季貪涼吹空調(diào),或過量寒食的時候,容易出現(xiàn)惡寒發(fā)熱無汗、頭痛頭重等癥,還會有胸悶、腹脹、腹瀉、嘔吐、納差(即食欲差)等癥狀,一句話說明白,就是孩子有寒濕的時候,適合服用香薷飲。

尤其要注意,孩子畏寒怕冷、發(fā)不了汗兩大癥狀,香薷飲才最對證。

單純地受寒,我更建議用蔥白豆豉湯、生姜紅糖水等發(fā)汗驅(qū)寒,還可以用許暖兒臍貼輔助處理打噴嚏、流清鼻涕、大便溏稀等寒證。

服用香薷飲時,要注意這一點:香薷飲不能天天喝、頻繁喝。孩子中陰暑、暑天外感風(fēng)寒、寒濕吐瀉的時候,喝一杯香薷飲微微發(fā)汗后,就不需要再喝了。

對應(yīng)孩子的具體癥狀,如何加減食藥材?

① 孩子畏寒怕冷的癥狀不明顯,暑濕嚴(yán)重,一直出汗,在香薷飲中加3g草果。

② 孩子暑濕嚴(yán)重,還可以香薷飲中加入9g銀花、9g連翹,并將炒白扁豆的用量加大至10g,清熱解表、發(fā)汗祛濕的力度更強。

香薷飲比藿香正氣口服液效果更好嗎?二者并沒有優(yōu)劣之分,給孩子用藥,對證最關(guān)鍵。

香薷飲是治陰暑的,而中陰暑的表現(xiàn)為惡寒發(fā)熱,腹痛吐瀉,頭重身痛,無汗,胸悶,舌苔白膩。

而藿香正氣液是治外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯的,適用于發(fā)熱惡寒,頭痛,胸膈滿悶,脘腹疼痛,惡心嘔吐,腸鳴泄瀉,舌苔白膩。

說簡單一點,香薷飲發(fā)汗解表的功效較強。如果孩畏寒怕冷、子發(fā)不了汗,用香薷飲更適合。

而藿香正氣口服液更適合治療寒濕胃腸感冒,比如惡寒發(fā)熱、腹瀉嘔吐的癥狀,祛濕能力更強一些。如果孩子消化、腸胃的癥狀更明顯,還兼有積滯濕滯,用藿香正氣口服液更佳。

如果情況比較緊急,無法給孩子煲香薷飲,用藿香正氣口服液代替也是可以的。

剛有發(fā)冷征兆時,可以用2支藿香正氣口服液(不含酒精)入40℃溫水,給孩子泡腳5~10分鐘,發(fā)汗驅(qū)寒。

也可以服用藿香正氣口服液(太極):5歲以上1次半支,1天3次,喝1~3天;1~5歲每次半支,1天2次,喝1~3天。

以上就是關(guān)于香薷飲的服用方法?,F(xiàn)在大家防暑意識越來越強,中陽暑的孩子反而不多,最怕的反而就是這種,寒熱交替,毛孔郁閉導(dǎo)致無法正常散熱,從而引起的中陰暑。

這也提醒家長,夏季不止要防暑這么簡單,防寒、防濕同樣重要。

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責(zé)任編輯:朝艷