落枕怎么办 中医6个方法治疗落枕 　　中医6个方法治疗落枕 　　1、中药枕头预防落枕 　　在制作枕头时，可加入研细的中药，例如黄芪、当归、甘草等，... 2016-08-11

立秋过后需养阴 秋季养阴关键在于防燥 　　立秋已至，初侯凉风至，相信很多朋友已经感觉到凉风的造访。这个节气一过，就预示着，酷暑即将过去，凉爽的秋天就要来临。由... 2016-08-09

伸舌头助消化 古人有一套“五官养生法” 　　中医认为，头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通。头部五官的养生关系到整个身体的健康。建议老年朋友，养生不妨从头做起。 ... 2016-07-24

老犯困：夏季做好4件事让人精神百倍 　　夏困怎么办？日常生活中有这样一群人，他们非常容易疲劳嗜睡，总是感到精神不济、健忘等。习惯上，人们总是把容易疲劳嗜睡的... 2016-07-26

只需三分钟 颈椎病去无踪 　　这套操不需要按摩穴位，每个人均可以很快学会并练习。经常练习可以改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎... 2016-07-18

经络通畅好 教你如何判断经络是否通畅 　　我们常说经络通畅，身体就好。经络究竟是什么，又该如何才能判断出我们的经络是否通常呢？有哪些方法可以帮助我们疏通经络，... 2016-07-15

夏季养生之起居保健全攻略 　　夏季作息，一般他说，宜晚些入睡，早点起床，以顺应自然界阳盛阴虚的变化。《黄帝内经》里说：“夏三月……夜卧早起，无厌于... 2016-07-06

跟着节气来养生：小暑节气的养生禁忌 　　小暑节气的养生禁忌有哪些？7月7就迎来我们的小暑节气了，天气也是越来越炎热，那么小暑节气的养生禁忌有哪些呢？下面小编... 2016-07-07

三伏天 怎么养生才能不生病 　　三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天是从夏至后第3个“庚”日初伏到立秋后第1个庚... 2016-07-08

6个自然调理秘诀 帮你快速缓解胃酸 　　美食当前，令人难以抗拒，但暴饮暴食可能会引起泛酸、呕吐甚至胃溃疡等不适。美国《医药日报》提供了6个自然调理秘诀，帮你... 2016-07-03

美国睡眠专家教你 10分钟打造优质午睡 　　仅仅午睡10分钟，就能使人保持至少2小时以上精神活跃；午睡30分钟能提高警觉性、防止不安全驾驶，效果堪比喝咖啡。美国... 2016-06-27

养肾就是养脑 中医专家的独家养肾“三字经” 　　受访专家：首都医科大学附属北京中医医院肾病科主任 赵文景 　　爱忘事、注意力不集中、反应迟钝、经常无精打采……出... 2016-06-27

养生：要根据自己的体质来调理 　　中医体质学创建人、北京中医药大学王琦教授提醒： 　　气郁质： 　　“林妹妹”喝玫瑰茶 　　特征表现：体形... 2016-06-28

想要看上去更年轻，告别10个让你更显老的坏习惯 　　随着年龄的增大，衰老不可避免。然而，如果能改掉生活中的一些坏习惯，会让你看上去更年轻。美国“MSN健康生活网”最新载... 2016-06-24