呼啦圈瘦腰有哪些注意事项呢 　　呼啦圈是很多人都会选择用来瘦腰的，但是呼啦圈瘦腰是有很多注意事项。很多人都会忽略的它的要点，这样子会适得其反。那么，... 2017-07-12

暑期护眼护齿 远离六个陷阱 　　鼓励孩子多吃蔬菜水果等粗纤维食物，有利于清洁牙齿。 　　孩子们即将迎来暑假的开心时光。假期怎么过最爽？当然是“吃喝... 2017-07-07

盛夏如何赶跑“夏打盹”？多食含钾食物帮你提神抗疲劳 　　炎炎夏日，温度过高，人体会大量排汗，而维持神经、肌肉的正常功能钾元素会随汗液大量排出，如果得不到及时补充，就会导致人... 2017-07-04

泡脚养生 足疗的三大误区是什么 　　足疗，大家都是很了解的吧。足疗的作用有很多，足底有着连接全身的穴位，经常按摩这些穴位，对人体很有好处。可是，有很多人... 2017-06-25

注意了！高血压患者养成六大习惯可平安度夏 　　 由于夏天气温高，人的周身血管舒张，又容易出汗，因此，高血压患者的血压会有所降低，大致可降低12／8毫米汞柱，有的患... 2017-06-19

经常失眠怎么办 6种方法助你轻松入睡 　　【环球网综合报道】翻来覆去睡不着？半夜常常醒来？很多人在生活中或许都会遇到失眠的问题，除了依靠药物，怎么做能够帮助我... 2017-06-11

养生无处不在 记住每天8个三分钟 　　年轻人总觉得很忙，没有时间运动，怎么办?不要找借口。其实养生无所不在。有下面8个3分钟，趁年轻常做，老了可比不老松!... 2017-06-07

高温来袭，这些误区千万要避开 　　高温来袭，人们常会感到莫名其妙的不适，而有时候导致身体出状况的“元凶”很可能是一些我们习以为常的坏习惯。因此，一定要... 2017-05-26

血压计哪种准 关于血压测量的四大疑惑 　　高血压是常见的心血管疾病，更是心脑血管疾病发生和发展的危险因素。但好多人在测量血压时存在误区，从而影响治疗效果。本期... 2017-05-26

走路能延年益寿 每天到底要走多少步 　　现在很多人迷上了大步走这种运动，每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝，微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”、“占领... 2017-05-23

立夏，记住这6个养生秘方，帮你健康度酷暑 　　 立夏过后，气温就明显升高，许多人图一时凉爽，往往忽视了健康，让疾病趁虚而入。那么，在这逐渐炎热起来的立夏季节，我们... 2017-05-16

养生误区 九大错误养生要避免 　　随着生活水平的不断提高，越来越多的人开始关注养生，正确的养生方法能够对身体起到健康裨益，如果是错误的方式，不仅起不到... 2017-05-14

白发越来越多怎么办 来学五招 　　现代社会压力大，不少人年纪轻轻就出现了白发。白发生出的位置不同，反映的身体状况也不同。 　　前额白发：脾胃失调 ... 2017-05-09

三调 最接地气的养生法 　　编者的话：最好的养生不在拳法，而是日常的功夫。本期，《生命时报》就和大家聊一聊最接地气、却日做而不自知的养生方法——... 2017-05-02

老祖宗留下的热水养生方 你留意了吗 　　从饮茶品茗、煎药喝水，到泡澡泡脚、热敷桑拿，生活中随处可见热水的身影。它是国人生活习惯的一部分，更是中国养生文化的一... 2017-05-02