国庆节健康减压只要这样做 　　国庆节是很多人一直盼望的节日，因为国庆有7天长假多数人想在这7天里来放松自我，缓解之前上班带来的压力，如何利用这个假... 2017-10-05

教你六招轻松治疗消化不良 　　肚子胀，总感觉吃不下饭，事实上这是消化不良的症状，这种疾病危害很大，不信?让我们一起来看一看消化不良的危害、消化不良... 2017-09-25

养生规律 24小时时辰养生全攻略 　　中医认为，生命和大自然合一，阳气推动人体所有生命活动的运转。人体运行应该与自然界阳气的昼夜变化相一致，正如《黄帝内经... 2017-09-04

夏秋之交 谨防“秋老虎”偷心 　　虽然早已过立秋节气，但由于“秋老虎”的徘徊，上海的秋天总是让人感觉姗姗来迟。在不少市民眼中，冠心病在冬季才会高发，事... 2017-08-23

五种人最适合艾灸 方法也需因人而异 　　艾灸是中医里一种较为传统的养生治病方法，但是并非人人都适合，所以在进行艾灸之前要先了解一下自己是否适合才行哦。下面就... 2017-08-22

秋季如何养生 养生八字诀需谨记 　　虽然说现在已经立秋了，但是立秋之后的温度并没有下降太多，秋阳依旧肆意的暴晒，只是早晚的温差有点大了，这个时候我们应该... 2017-08-21

初秋养生“五关”挡住秋老虎 　　立秋后天气逐渐转凉，古人云：“多事之秋”，所以立秋后还需谨防“秋老虎”。山东省济宁市中医院主任医师骆彤介绍，立秋后看... 2017-08-16

防暑降温要继续 教你五招应对秋老虎 　进入秋天，养生方向要改变，尽管天气依旧燥热，要是还按照夏天的生活方式，对身体并不好。对于大家耳熟能详的秋老虎，要特别重... 2017-08-17

立秋后，这些养生误区不得不提防 　　 立秋节气预示着炎热的夏季即将过去，秋天就要来临。立秋以后气温由热转凉，早晚温差逐渐明显，往往是白天很热，而夜晚却比... 2017-08-11

健康洗澡的方式你知道多少 　　秋老虎的带来的炎热是很多朋友料所未料的，因此一些朋友依然保留了夏季的习惯——洗冷水澡，事实上这种是一种很不健康的生活... 2017-08-14

办公室待久了会头痛 9种方法能缓解 　　如何远离办公室头痛?由于现在的上班族整天对着电脑工作，很容易引发头痛。那么，如何远离办公室头痛?下面小编教你5招远离... 2017-07-24

每个热到昏厥的人 都需要这份“防中暑指南” 　　三伏天刚刚到来，全国各地就开启了“火炉”模式，多地出现40以上的高温。 　　也不用比南方热还是北方热了，大家一起... 2017-07-18

怎样健康度过 “三伏”天？盛夏养生谨防四类误区！ 　　 小暑一过，三伏天接着就来啦！炎炎夏日由“烧烤”模式转为“桑拿”，高温、高热、高湿的天气使人百般煎熬，如蒸如煮！在这... 2017-07-18

胃疼能不能喝酸奶 六种食物很养胃 　　在胃疼症状的时候，患者的胃口通常会下降，很多东西都不能吃，最喜欢吃一些水果或者流食，比如很多人喜欢喝酸奶。 ... 2017-07-14