一天中最佳运动时间是什么时候 多数人还不清楚 俗话说生命在于运动，保持适度运动，能促进全身血液循环，增加心肺功能，提高基础代谢率，增强抵抗力和免疫力，同时也能释放压力... 2021-09-12

长期熬夜长出老年斑？空腹血糖正常值范围变宽 进入8月，人们终于感受到一丝秋高气爽的惬意。不过，各种传言并未像暑气一样渐渐退去，反而随着秋风渐起而愈演愈烈：“暴雨后城... 2021-09-11

家长开学前注意做好这几点 让孩子健康返校 每年9月开学季，正是夏秋更替的时节，气候由热转凉，由湿转干，早晚温差较大，孩子的饮食起居也要及时地调整，否则稍不留神，孩... 2021-09-11

孩子发烧先别急着喂退烧药 喂完药吐出来怎么办 孩子发烧，很多父母都会很着急。如何判断孩子发热是否严重、需不需要马上喂退烧药？遇到哪些情况必须尽快就医？广州医科大学附属... 2021-09-11

身体两个地方“越软” 活的寿命越长久 每个人都希望拥有硬朗的身子骨，但这并不是说我们身体各个部位越硬越好，如同血管、肝脏、关节和肩颈部变硬，却是疾病信号，甚至... 2021-09-09

运动员们为何偏爱香蕉？普通人吃香蕉需要注意啥 如果仔细看看国内外有关运动员的报道，我们就会发现，几乎各国运动员都喜欢吃香蕉，也经常在比赛期间吃香蕉。无论是山地自行车运... 2021-09-08

柔性外骨骼“扶”一把 中风患者“走”起来 不久的将来，人们佩戴柔性外骨骼也许就像日常穿衣一样简便舒适。柔性外骨骼不仅可以协助正常人身姿更矫健、动作更灵活，还有望让... 2021-09-08

孕期贫血有哪些症状 别不当回事及时改善很重要 女性在怀孕之后，人体都有氧的需求就会慢慢的增加，伴随着逐渐加快的新陈代谢，所以就容易会出现孕期血液稀释，在医学上就被直接... 2021-09-07

“米字操”可防颈椎病？有些人或会适得其反 “颈椎不适?试试用头写米字!”一直以来，网上有不少科普文章都推荐大家通过做“米字操”来活动颈椎，缓解不适。 然而，这种... 2021-09-06

为啥年轻人害怕去体检？这份“作死指南”请对照检查 害怕去体检，早就不是中老年专属，很多年轻人一样怕！一年一度的单位体检令人瑟瑟发抖，经常拖到最后一天才动身，或者干脆放弃福... 2021-09-06

吃药和喝水有什么关系？吃药来说非常重要 吃药要喝水，这是所有人的共识，但喝水有什么标准和要求，很多人可能就回答不上来了。有些患者往往服药时，并不太关注这个细节。... 2021-09-06

小腿突然抽筋可能不是缺钙 与这三个问题有关 在生活中有时候有些人出现小腿抽筋的情况，总认为这可能是因为体内大量的缺乏钙元素，所以就会选择补钙，其实能够缓解，但是作用... 2021-09-06

孕晚期要注意这几点 胎儿入盆有5大症状 女性从发现怀孕后一直到生产，怕宝宝会受到什么伤害，做任何事情都会非常小心。在孕晚期孕妈除了身体的不适外，心理的压力也非常... 2021-09-06

女性经期能泡脚吗？居然有这3大好处 泡脚是养生人是比较推崇的一种养生方法，但是有许多女性却常常因为月经的到来而不敢泡脚，生怕因为泡脚而影响月经周期或者引发痛... 2021-09-05

哪些营养素最护心？4个营养素缺一不可 经过研究发现，一半左右的心脏代谢死亡跟吃相关，其中包括高钠饮食，所吃的蔬菜水果、全谷物类和坚果以及欧米伽三脂肪酸较少，摄... 2021-09-05

身体出现这7个异常 可能是得了糖尿病的信号 随着物质生活水平的提升，很多人饮食结构不合理，过度肥胖、过量甜食、过量饮酒等等原因导致糖尿病的发病率越来越高，那么我们如... 2021-09-05