熬夜不好睡太早也不行 减少患病风险在这个时间段入睡 熬夜的危害，大家都耳熟能详了：精力差、反应迟钝、记忆力下降、免疫力降低，甚至会导致早衰。那睡得越早越好吗？并不是。 最... 2022-05-08

高血脂有什么危害 调节血脂 养成这八个习惯试试 近日，一条“男子体检血中抽出2升油浆”的消息登上了热搜。热搜中武汉的王先生今年33岁，经常不吃早饭，还有宵夜的习惯，平时... 2022-05-07

什么是“本草纲目”健身操 一起跳起来吧 “山药、当归、枸杞，Go……”仿佛在一夜之间，网上刮起了一股健身操旋风——某位健身达人在短视频平台直播教人们健身，短短几... 2022-05-07

如何吃得更健康？最新版中国居民膳食指南给出参考答案 吃什么更营养，怎么吃更健康？中国营养学会编著的《中国居民膳食指南》时隔6年再次修订并于26日面世。新版指南突出了规律进餐... 2022-05-07

得了关节炎会有哪些表现？5个不适症状很常见 一旦得了关节炎，身体可能会出现各种各样的不适症状，这对于患者来说是非常痛苦的，若没有进行及时调理，会对生活造成较大影响。... 2022-05-06

注意 这4种眼病会有致盲风险 不可不防 眼睛是人体最为重要的感官之一，一旦眼部出现疾病，很可能会给个人的生活带来重大的影响，有些眼部疾病甚至有很强的致盲性，所以... 2022-05-06

皮肤黑的人更容易晒黑？炎炎夏日如何正确防晒 随着立夏的到来，气温逐渐升高，户外的紫外线也逐渐变得强烈，虽然适当的接受紫外线的照射对健康有益，但晒太阳带来的变黑的问题... 2022-05-06

立夏就是真正入夏了吗？（把自然讲给你听） 夏季6个节气跨越3个月，人们由此认识了全年最热的季节，并可以根据节气提示的气候规律，适应高温潮湿天气进行作息，加固堤坝防... 2022-05-05

进门不换鞋 被带回家的也许不只是土 【长知识】 如果你踩到某种泥泞或恶心的东西上，你可能要擦鞋。但当你到家的时候，你总是在门口脱掉鞋子么？很多人不会。对很... 2022-05-05

立夏冷知识：为啥要“尝三鲜”、系“疰夏绳” “四时天气促相催，一夜薰风带暑来。”立夏时节，万物茁壮生长，围绕节令特点，民间形成了一系列习俗活动。 据民俗专家王娟介... 2022-05-05

孩子不长高的原因有哪些？可能是这5大原因 相信每个家长都希望自家的孩子将来有个理想的身高，但也有部分家长苦恼，为什么自己家的孩子长高速度慢，甚至身高长时间不变。其... 2022-05-04

疲劳时身体会发臭？6个动作让你元气满满 随着生活节奏加快，人们承受的压力越来越大，为能争取业绩、挣更多的钱而熬夜加班，以至于每天拖着疲惫的身体。你知道吗，过度疲... 2022-05-03

这10条专属于女性的营养健康常识要牢记 我们都知道，女性在社会的各个方面是非常重要的存在，有很多事情非女人不可，近年来女性在不同领域的亮眼表现，不仅让人们更加重... 2022-05-02

运动凭什么能让血管变年轻？ 终于真相了 从婴儿呱呱落地的那一刻起，人生就开始了漫长的生命旅程。随着科技的进步和医疗条件的改善，人均寿命大大提高。然而也有不少人还... 2022-05-01

小心哦 缺铁除了导致贫血而且还会伤“心” 说到缺铁，不少人会联想到贫血，缺铁确实是贫血的一个常见原因，不过，你知道吗？缺铁和冠心病的关系也很密切，甚至对冠心病死亡... 2022-04-30

关于口腔健康的5个小常识 早了解有好处 随着健康意识的提高，越来越多的人开始注意口腔健康，因此关于口腔方面的科普问题也因此出现，许多人都想要找到这些问题的答案，... 2022-04-29