春分养生重在阴阳平衡 注意做到这几点 春分之日是一年四季中阴阳平衡、昼夜均分、寒温各半的时期，是草木生长萌芽，人体血液处于旺盛的时期，顺应此时的气候特点，我们... 2023-03-20

“春天不养阳，一年都白忙！”为何春季要养阳？ 《内经》有云：春夏养阳，秋冬养阴。从中医养生保健的角度讲，此时正值春季，大自然气温上升、阳气逐渐旺盛，是养阳的大好时机。... 2023-03-19

注意！血管有问题 从头到脚都会有危险！ ①伤头：会变傻 浙江大学医学院附属第二医院干部保健科医师蔡慧2019年在健康时报刊文表示，在大家印象中，痴呆多半都是由... 2023-03-18

这4个用药习惯不改正 吃再多降压药也无济于事 高血压是所有心脑血管疾病当中发生几率最高的一种，而且大多数患者需要长期服药，但是有些患者在用药方面却并不谨慎，甚至存在一... 2023-03-17

抗炎饮食怎么吃？推荐这种饮食模式 最近，“抗炎饮食”的说法正在流行，以往人们较为陌生的“抗炎饮食”、“促炎饮食”成了当下的热门词汇。 那么，炎症对健康危... 2023-03-17

男人别再低碳水饮食？让雄性激素急剧下降 部分健身和减肥的男性采取低碳水饮食模式，即少吃或不吃主食。虽然能短时间内看到效果，但却会造成内分泌波动，降低雄性激素水平... 2023-03-16

酸菜是“癌症祸根”、咸菜是“高血压催化剂”？看完后瞬间醒悟 吃咸菜、酸菜可以说是很多家庭常吃的经典美食，但是它们却含有对人体健康非常不利的物质。 首先，咸菜中含有一种叫“腐乳”的... 2023-03-16

科学均衡营养 规律适量运动：专家提醒健康生活需“管住嘴 迈开腿” 初春的上海，30余名跑友齐聚黄浦滨江，从上到下全副武装，沿着黄浦滨江一路慢跑，在黄浦江边感受申城的初春。这是由拜耳携手咕... 2023-03-15

春季带孩子踏青出游 警惕5种常见病 春季大地回暖，气温逐渐升高，万物生长，家长逐渐带孩子户外活动来感受大自然的美好，呼吸新鲜空气。不过，带孩子外出踏青时一定... 2023-03-14

口腔癌高发要警惕？这6大诱因不可不防 口腔癌是发病率较高的头颈部恶性肿瘤，包括舌癌、牙龈癌、口底癌、颊癌、腭癌等。早期症状跟口腔黏膜病变差不多，往往被人们忽略... 2023-03-14

春季过敏性鼻炎高发？过敏性鼻炎可以从这3个方面来诊断 过敏性鼻炎发病率一年比一年高且逐渐趋于低龄化，其中儿童越来越多见。过敏性鼻炎往往伴随着其他疾病，如哮喘、咳嗽、荨麻疹等，... 2023-03-13

4种情况下孩子易积食？3种症状不可忽略 积食是中医的病症，常见于孩子，由于吃太多而损伤脾胃，使得乳食在中焦停滞，积食一直不调理可导致营养不良，影响生长发育。4种... 2023-03-13

春季诺如病毒感染高发 儿科专家：做好两点预防 “最近呕吐的病人比较多。虽然我们没有查诺如病毒，但每年2-3月均是诺如病毒感染的高发期。”广东省妇幼保健院儿科消化专科副... 2023-03-12

颈椎病有哪些症状？5个日常动作缓解颈椎疼痛 现在低头族越来越多，不少人年纪轻轻颈椎就出现问题，甚至影响日常生活。那么，如何自测颈椎病？什么情况下需要及时就医？在本期... 2023-03-11

隐藏在身边的致癌物？一一帮你揪出来 癌症并不是一天两天就能形成的，长时间接触致癌物，再加上不良的行为习惯，久而久之诱导基因突变，诱发癌症。藏在身边的致癌... 2023-03-10

季节交替时应如何饮食？送你几个妙招 季节交替时的气温变化很大，身体很容易生病，比如皮肤过敏，感冒等，会给身体健康带来很大的不适，严重的还会引起疾病产生。为了... 2023-03-10