冬季不僅寒冷而且空氣中的水分少,皮膚緊繃、干燥的瘙癢或脫皮,所以應著重于皮膚補水,比如涂抹保濕乳液、敷補水面膜、多喝水等。總而言之,皮膚補水的方法有很多,那這么多補水方式該選擇哪種好呢。
為什么皮膚補水那么重要?
皮膚離不開營養(yǎng)和水分,無足夠的水分滋養(yǎng),易造成皮膚暗淡無光澤、皮膚干燥和粗糙;長時間缺水易造成皮膚敏感,長痘痘和長皺紋,毛孔變得粗大。不管是皮膚新陳代謝,還是細胞微循環(huán)都需要足夠的水,特別是干燥又寒冷的冬季,水分流失速度快,皮膚中營養(yǎng)物質少,易出現干紋、皮膚粗糙和細小皺紋,所以為皮膚補充水分很關鍵,維持皮膚細胞正常的水合環(huán)境,從而對抗衰老。
皮膚補水的方法有哪些?
1、口服補水
選擇口服玻尿酸,經消化器官中細胞間吸收物,從而穿透腸壁且到達皮膚,結合玻尿酸受體,保證皮膚細胞健康,提升皮膚補水能力。但需長期堅持才能看到效果。
2、敷貼或涂抹
一周敷2~3次補水面膜,能作用于皮膚角質層,避免深層皮膚水分流失,但只是暫時為皮膚補水。涂抹保濕面霜,其中含保濕劑和潤膚劑,能鎖住皮膚水分,減少水分流失,從而起到補水保濕功效。涂抹精華液,不僅能為皮膚補充營養(yǎng),而且也能達到補水保濕效果。但不能天天敷面膜,以免造成過度水合,損害皮膚角質,從而誘發(fā)炎癥。
3、水光補水
水光補水包括手針注射、水光肌以及微針等,能把水分作用于皮膚真皮層,達到深層補水作用,而且也能為皮膚提供營養(yǎng)物質和活性成分。水光補水的主要成分是小分子玻尿酸,能用于全臉,向真皮層提供水分,受損的皮膚得到修復,從而達到保濕嫩膚功效。
溫馨提示
總的來說,皮膚補水很關鍵,每個季節(jié)都是如此,根據膚質來選擇合適的補水乳液和面霜。每天早晨和晚上分別洗臉一次,洗臉結束后三分鐘內涂抹保濕乳液,這樣能更好的滋潤肌膚。除了做好皮膚保養(yǎng)外,還需注意內調理,多喝白開水,多吃新鮮蔬菜和水果,少吃辛辣刺激、高糖分和太油膩的食物;同時應保持規(guī)律作息,每天睡夠美容覺;保持心情舒暢,增加活動量。