什么时候的肉最好吃？猪肉这样选和做健康又好吃 流言 肉是很多人餐桌上不可缺少的美食，也是平衡膳食的一部分。适量吃肉不仅能为我们提供优质蛋白质，也对补铁很有帮助。 ... 2023-10-16

长了乳腺结节 要少吃这4类食物 广东省中医院珠海医院乳腺科主任李东梅提醒，查出乳腺结节，吃的具体思路：以低脂肪、高纤维、豆类及豆制品为主，以蔬菜、水果、... 2023-10-15

常吃鱼可促长寿、防痴呆 但这4类鱼要少吃！ 鱼中含有多种有益健康的营养，比如优质蛋白质、丰富的维生素和矿物质以及ω-3脂肪酸等。研究发现，适当摄入鱼肉可降低成人全因... 2023-10-14

两款饮食保健的食材 助大家换季食疗恢复元气 黄金周结束，不少朋友的“节后综合征”又出现了。假期吃喝无节制，肠胃吃“伤”了，急需调理；外出没能及时增减衣物，感冒、发烧... 2023-10-13

6颗板栗=1碗米饭？街边糖炒栗子致癌 流言 栗子是一种深受大家喜爱的食物。尤其是在秋冬季节，糖炒栗子的香味弥漫街头，买一包捧在手里，好闻、好吃还暖和。 吃... 2023-10-13

尝“鲜”好时节 专家提示谨防“海鲜杀手” 十月虾肥蟹美，正是吃海鲜的好时节，不少人为尝“鲜”，喜欢食用生腌海鲜。近日，一条男子因吃生腌海鲜感染创伤弧菌被截肢的新闻... 2023-10-12

糖尿病患者吃蟹有讲究 血糖血脂不飙升 最近正是吃蟹的季节，但是对于糖尿病患者来说，吃蟹有许多注意事项。市第四中心医院内分泌科邵海琳主任为大家讲解一下如何吃螃蟹... 2023-10-12

李子控糖减肥都能吃 李子该怎么储存呢 李子酸甜可口，很多人喜欢吃，但它的营养到底怎么样，吃的时候又该注意什么呢？其实李子的营养成分在水果里不算突出，只有钾含量... 2023-10-12

这些所谓的“养胃方法”可能在伤胃！你中招了吗 胃不舒服，吃烤馒头片就能缓解？每天吃两片烤馒头片，能拯救胃？ 近日，一位网友的分享自己脾胃虚寒，胃里还反酸，一个月瘦了... 2023-10-10

菊花茶水颜色变绿还能喝吗？什么是黄酮 秋凉气燥，一杯暖暖的菊花茶恰好可以滋润身心。不过，泡好的菊花茶放置一段时间后，茶水颜色可能由浅黄慢慢变成浅绿。不少人对此... 2023-10-10

夜里睡不好的上班族们适合吃点啥？赶紧记下来 国庆假期期间，很多人经常夜里一两点睡，中午到午饭时间才爬起来。现在假期已经结束，进入上班阶段，但很多人还没把生物钟调回来... 2023-10-08

爱吃炸物、烤串怎样减少对身体和皮肤的伤害 说起吃烧烤，四季都火爆。尤其到了秋天，金风送爽更要吃烧烤。但是，吃烧烤可能引来致癌物，吃了之后影响皮肤健康，也是很多人所... 2023-10-08

外出游玩下馆子担心血压飙升？患者要注意什么 国庆长假，亲朋好友或欢聚一堂、或外出游玩，在外吃吃喝喝不可避免，但对于高血压患者而言。如何安全就餐控制好血压成了不得不说... 2023-10-07

孕妇到底能不能食蟹？有哪些注意事项 又是一年秋风起，膏丰体肥的螃蟹成为了饭桌上的主角，“鲜而肥，甘而腻，白似玉而黄似金”，当真是舌尖上的盛宴！不过，时常听到... 2023-10-07

秋天吃这“五鲜” 最是物美价廉 番茄 秋天的番茄成熟度最好，番茄红素也是最为丰富的，也基本不需要加催熟剂。秋天也很容易晒伤与晒黑，而番茄红素则是抗氧化... 2023-10-06