亚健康人群运动注意什么？4点做到均衡饮食 现在很年轻人由于生活压力，每天饮食都不规律，有时连吃饭的时间都没有，等饿的时候，会吃很多食物，没有饮食规律，长时间会造成... 2020-11-26

草果是调料也是药炖肉放它可以提鲜健脾 立冬过后，广州的最高温度再度攀上30℃，仿佛盛夏犹在，估计唯一能体现出入冬氛围的就是大家开始进补吃羊肉了，羊肉火锅、羊肉... 2020-11-25

包奶糖的透明纸是什么 食用对身体有影响吗 我们在打开奶糖外包装时，往往会看到有一层透明的薄纸裹在奶糖表面，这张纸能够和奶糖一起直接吃掉。那么它究竟是什么？食用后是... 2020-11-25

眼妆有哪些伤害？警惕“口罩妆”的3重伤害 今年的新冠肺炎疫情，让眼妆隆重登场，成为美妆的中心。一时间，以眼妆为重心的“口罩妆”在各大美妆平台迅速升温，点击率持续攀... 2020-11-25

适合糖尿病的6种食物 适量食用能帮助稳血糖 对于糖尿病患者来说，如何控制血糖是生活中的头等大事。除了服用药物外，日常饮食也会对血糖水平产生极大的影响。吃错食物的话，... 2020-11-25

石榴籽可以吃吗？经常吃石榴有折六大功效 石榴是我们生活中经常吃的食物，小编就非常喜欢石榴，酸酸甜甜的非常好吃，石榴虽然非常好吃，但是石榴有很多籽，吃起来比较麻烦... 2020-11-24

经常吃橘子有哪些好处？橘子皮有这8大功效 现在是吃橘子的好时节，橘子的营养非常丰富，性温，味甘酸，有生津止咳的作用。我们买回来的橘子，每次都把橘子吃了，把橘子皮扔... 2020-11-24

提升免疫力防病防疫情5种食物6种搭配助力 编者按：进入冬季，天气越来越寒冷，抵抗力低下的人很容易生病。此时又恰逢疫情叠加流感风险，提高身体免疫力防御病毒显得尤为重... 2020-11-24

如何让孩子好好吃法？孩子不爱吃饭有这4点 父母在孩子的成长过程中，会遇到各种问题，很多父母都怕自己孩子营养不良，希望孩子不挑食、按时吃饭。但是小孩很多时候，都不太... 2020-11-23

研究表示：以特定的方式煮米饭砷少又营养 近日，发表在《整体环境科学》上的一篇新研究称，以某种特定方式煮米饭，可以去除糙米中超过50%的砷，白米中73%的砷。重要... 2020-11-23

备孕期如何吃更健康？这些食物需小心食用 备孕期间，合理安排饮食，对宝宝的健康成长有着重要的影响。因此，女性在准备迎接新生命之前，掌握一些备孕饮食宜忌是十分必要的... 2020-11-23

喝咖啡有利也有弊？适量喝咖啡有这5大好处 每天喝咖啡是很多人的习惯。咖啡可以起到提神的作用，如果感到疲倦，一杯咖啡可以让人更有精神。喝咖啡含有营养成分，有很多健康... 2020-11-22

常吃核桃有好处？教你四种吃法 营养功效好 在国际上，核桃、杏仁、腰果和榛子被列为四大坚果，而核桃在中国被称为“长寿果”，这是因为核桃具有显著的健脑功能和丰富的营养... 2020-11-22

女性想备孕成功 日常饮食这5种营养素得补足 女性在怀孕前都会进入备孕阶段都希望在备孕期间能提高身体素质，提高卵子质量来使自己孕育健康胎儿。而大多数女性在备孕期间会因... 2020-11-21

喝红酒能软化血管？它是关于健康饮食的谣言 随着社会的发展，人们的健康意识在慢慢的觉醒，越来越多的人都认识到了养生的重要性。但是认识到重要性并不意味着人们掌握了足够... 2020-11-21