夜深了饥饿 这6种食物当宵夜还算健康 熬夜必备 每当夜深人静的时候，人总会开始有饥饿感。尤其是熬夜人群，晚上总会吃一些宵夜。但是吃多了油炸烧烤类宵夜会给健康带来隐患，不... 2022-01-29

脸上长痘的原因有哪些？脸上长痘吃什么好 随着季节的更换，不少女性脸上总是反复长痘。不容易消除，又开始长新痘痘。长痘痘会让人的整体形象大打折扣，不注意处理，还会留... 2022-01-27

什么时候吃苹果最好？应该如何选择苹果 一天一苹果，医生远离我，由此可见，苹果的养生保健功效有多么强大。苹果中含有多酚类抗氧化物质以及果胶，能降低血脂和血压，保... 2022-01-26

吃肥肉是健康还是伤害？ 健康吃肉要掌握这4点 随着生活质量的不断提高，人们不用再为温饱所担忧。餐桌上随处可见肉的踪影，甚至有很多人以吃肥肉为乐。但也有说法指出吃肥肉会... 2022-01-26

急性胃炎食疗方案有哪些 这些食疗方案很不错 说起急性胃炎可能很多人都是知道的，因为这是一种比较常见的胃部病症，有不少人都曾经被这种病症所困扰，当发现有急性胃炎以后，... 2022-01-25

冬吃萝卜夏吃姜 冬季吃萝卜会有6大惊喜等着你 萝卜是我们生活中的常见食物，成为了冬季人们餐桌上的养生必备食物，很多人冬季喜欢用萝卜煲汤喝，或者用萝卜与羊肉、肉骨头等一... 2022-01-24

秋冬天气干燥？水里加一物 润肺通便利咽 秋冬季节空气中悬浮的水分少，天气较为干燥。燥气易伤肺，易引起刺激性干咳、大便干结和咽喉疼痛、皮肤干燥瘙痒等。除了多喝水来... 2022-01-23

喝咖啡留心这个健康“临界值” 控制好益处多 除了石油以外，世界上最古老、交易量最大的商品，就是咖啡。据国际咖啡组织统计，全球每年消耗的咖啡是4000亿杯，每秒钟，世... 2022-01-22

哺乳期吃什么比较好？五大营养物质不可缺 女性经过艰苦的生产之后，对身体的伤害是比较大的，所以一旦生产完身体的损伤比较严重，需要及时的补充营养物质来促进身体的恢复... 2022-01-21

冬季的千金菜原来是它 多吃莴笋居然有这6大好处 冬季气温寒冷，空气干燥，身体易出现各种问题，这时人们会通过吃各种有益食物来调理身体，也会将目标定向各种滋补营养品。但其实... 2022-01-20

养胃需要循序渐进 常吃这5食物 你的胃会感激你 胃病是生活中特别常见的疾病，不过大多数人对胃病都不太重视，尤其是年轻人，总是认为胃病是一种小毛病，不需要过多的去注意。其... 2022-01-20

常吃这几种物 排毒养颜让身体气色都变得非常好 随着生活水平的提高，现在的人更注意养生，饭桌上的营养搭配也在慢慢变得合理起来，而我们生活的主食有面粉、大米，可以从中获取... 2022-01-19

孕酮不足危害大 孕期适量吃这3种食物 补充孕酮 怀孕生子是每个女人最幸福的时刻，初为人母的喜悦往往也令她们觉得自己是最重要的人。但是现在却有很多的女性，由于身体原因而无... 2022-01-18

心脑血管疾病不能吃零食？5种零食可以适量吃 吃饭是一件讲究的事情，很多人都非常重视自己的一天三餐，会给自己每餐都准备丰富的食物。而说起零食很多人第一反应就是不健... 2022-01-17

吃的少一点真的能长寿吗？如何控制饮食量 随着生活水平质量提高，人们的饮食发生的很大的变化，曾经在寻常人家难得一见的肉食，现在早已是餐桌的常客。虽然荤素均衡更营养... 2022-01-16