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如何戒掉情緒內(nèi)耗讓自己的內(nèi)心更成熟

2022-08-28 來源:新華社

一個人成熟的標志是什么?

有種回答是:“戒掉情緒內(nèi)耗,收起張揚,接納無常。”

一個人真正的成熟,從來不是年齡的增長,而是心智的成熟。

越發(fā)明白:保持低調(diào)和鈍感力,能夠接納生活的無常,才是一個人成熟的開始。

內(nèi)心淡然,處世泰然,才是我們面對生活的最大底氣。

戒掉情緒內(nèi)耗

很多時候,明明只是一件小事,卻已讓我們擾亂心神。

影響人們的并非事物,而是人們對事物的看法。過多的敏感,終是一種無謂的自我消耗。

生活本就是自己的,別人怎么做,都與自己無關,如果不能忽視,只會使自己更加煩躁。

有位作家曾說:“所謂人生困境,不過是你胡思亂想,自我設置的枷鎖。”

一個真正成熟的人,往往很少在意外界的變化,更不會自動帶入別人的角色,替他人煩心。

專注于自己的事,遇事穩(wěn)一點,才是我們給予外界最好的回應。

收起張揚

俗話說:木秀于林,風必摧之。

當我們逐漸成熟后,便越發(fā)明白:懂得藏巧于拙、用晦而明,才是一個人處世的智慧。

張揚是本能,但謙遜卻是種能力。

做人要低調(diào)謙虛,保持低調(diào)的人,大多是經(jīng)歷過滄桑的人,懂得多思慎言,與人為善。

保持低調(diào)謙遜,聰明不露、才華不逞,是生命的智慧。

低調(diào)是人生之路的潤滑劑,是事業(yè)之路的助推器。真誠低調(diào)地做人,必能描繪出人生的精彩畫卷。

接納無常

日漸成熟后,我們會發(fā)現(xiàn),原來坦然接受生活中任何變化,才是最明智的選擇。

那些敢于挑戰(zhàn)生活的人,都深刻洞察世界的復雜性,并能克服內(nèi)心的焦慮與恐懼,與不確定性共舞。

生而為人,生活不會一直順遂無虞,想要日子舒心,就要用開放的心去擁抱變化,接納無常。

懂得在變化中蟄伏,在無常中蓄力,相信終有一日,我們也會脫穎而出,迎來自己的花期。

人這一生,遇見什么,不由自己決定;但選擇什么,由我們自己決定。

外界的嘈雜,人生的起伏,都不是我們能夠掌控的。

任憑世界喧囂,戒掉情緒內(nèi)耗,才能守住內(nèi)心繁華;無論何種榮光,收起張揚,才能低調(diào)不失優(yōu)雅;任憑生命沉浮,接納無常,日子才能淡定從容。

那些真正厲害的人,會坦然接受命運的給予,明白境隨心轉(zhuǎn),亦能開花結果。

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責任編輯:栗子