呵护青少年心理健康 精神卫生专家这样提示 今年10月10日是第32个世界精神卫生日，主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。精神卫生专家指出，由于儿童、青少... 2023-10-10

老人心理精神出问题 最缺的其实是这俩字 吃的好吗，穿的暖吗，家里缺什么东西吗？当子女这么问，父母通常总是回答，“好，暖，什么也不缺。”但是除了物质，老年人的精神... 2023-10-09

这些可能是节后综合征？教你几招满血复活 我们总说长假后开工应该“元气满满”，但开工的第一周，更常见的情况却是这样的： 白领小张总是感觉精神不振，上午昏昏欲睡，... 2023-10-08

说话颠三倒四是老年痴呆？警惕老年期谵妄 如果有一天你发现家里老年人，突然就认不到人了，望着儿子问他是谁？说话颠三倒四，思维混乱，看着阴天说是大太阳…… 而且脾... 2023-10-07

保持微笑 给自己一种积极的心理暗示 遇到不顺，记得保持微笑 比拥有一个万事如意的人生更重要的是，拥有一个积极乐观的心态。当你的心态好了，一切才会变得更顺。... 2023-10-06

在独自拭泪的时候 记得给自己些许安慰 专注做自己，不忧亦不惧 一个人不开心的根源，就在于比较，只要有比较，就会有落差，比来比去，最后的结果，就是挫败感和自我... 2023-10-05

有一种了不起的能力 叫做“及时翻篇” 懂得清空自己的内心，努力做到心不染尘，其实是一种了不起的及时翻篇能力。 真正厉害的人，总能做到：苦难翻篇、遗憾翻篇、是... 2023-10-04

难过的时候 为什么心会痛？ 古代人眼里，“心痛”很正常 在古人眼里，心本身就是情感情绪的来源，是灵魂的居所。 中国古人认为心主神明，而古希腊哲学... 2023-10-03

超7成大学生受心理压力困扰 为何大学成抑郁重灾区 在中国科学院发布的心理健康蓝皮书《2022年中国国民心理健康报告》中，对近8万名大学生的心理健康状况进行了调查，发现抑郁... 2023-10-02

好的生活 不是拼命透支 而是款款而行 不慌，你要允许一切如其所是 没有什么比时间更具有说服力了，因为时间无需通知我们，就可以改变一切。 过去的日子里，也许... 2023-10-01

抑郁情绪≠抑郁症，区别在于这4点 如今，抑郁症已经被越来越多的人知晓，但又有多少人真正地了解这个病呢？抑郁症不是多愁善感或矫情，是实实在在的精神疾病，任何... 2023-09-30

四大因素导致产后抑郁症，须知其危害 产后抑郁症女性在产后常见的一种精神心理疾病，大多数宝妈经历的可能是产后抑郁情绪，这是由于生产后激素水平急速下降、心理变化... 2023-09-29

七种生活方式让抑郁症风险减半 英国剑桥大学科学家开展的一项针对28万人的分析发现，保持健康的生活方式可将人们患抑郁症的风险降低约57%。相关论文发表于... 2023-09-28

一过性的抑郁情绪和抑郁症有哪些区别 现如今抑郁症的发生几率也比较高，有些人因为这种心理疾病影响了正常的生活和工作，有些人甚至因此付出了生命，因此要全面的了解... 2023-09-27

如何平稳度过高三生活？家长要先调整好心态 孩子这学期正式进入高三，感觉每天学习压力特别大，整个人都紧绷起来，也没有以往那么开朗了。作为家长该怎样陪伴孩子平稳度过高... 2023-09-26