如何应对焦虑？接纳、适度宣泄、积极应对 “焦虑感一般都来得很突然，大多是在深夜，看着书、刷着朋友圈或是与朋友聊天的某个瞬间，就会突然陷入不安，心率加快，无法继续... 2021-01-11

大哭一场竟有神奇功效 哭泣能帮助提升情绪 研究结果显示，一个月内，男人最多哭7次，而女人的流泪次数则超过30次。哭泣是一项人类高度进化的行为。和语言一样，只有人类... 2021-01-11

经常做事拖拖拉拉？教你五招可摆脱拖延症 不管是在生活中还是工作中，拖延成了很多人的一种坏习惯。虽然知道应该做什么，但是总是找借口，不想马上去做。拖延症会影响工作... 2021-01-10

噩梦不会对应真实生活 解析五种常见噩梦含义 德国一项调查发现男性和女性噩梦梦境有所不同。噩梦或许不会直接对应真实生活情景，但反映出做梦者内心忧虑。 担心容颜老 调查... 2021-01-09

如何才能走出抑郁情绪？教你三招轻松解脱 抑郁情绪是很多现代人的通病，这是由于大环境改变给人带来的情绪焦虑，但是人的情绪像是一根橡皮筋，有一部分人能够做到收缩自如... 2021-01-08

心理暗示能治病吗？揭秘心理暗示的得与弊 心理暗示是指人在接收到外界或他人情绪态度，以及其他方面影响所导致的一种心理特点，在生活中也是比较常见的，有心理学家指出每... 2021-01-08

有5种表现是心理不成熟的表现 你中了几个 在《少有人走的路》中有一句话说“人可以拒绝任何东西，但不可以拒绝成熟”。内心成熟是一个人成熟的标志，成熟的内心能使人更强... 2021-01-07

恐惧心理表现有哪些？如何克服心中恐惧感 恐惧是每个人都会存在的一种心理，在遇到害怕的事情时会因为恐惧而导致大脑四肢不能跟上节奏，而在生活中有些人胆比较大，有些人... 2021-01-07

女人要如何提升自我呢？从3个方面来提升 如花似玉的面容的确让人流连忘返，高颜值的脸蛋也是让人难以忘怀。随着年龄的增加，岁月在脸上留下的痕迹也是不容小觑，真正让男... 2021-01-06

心理健康的人有这5种共性 快看看你有没有 身心健康可以使一个人生活更加有趣，不会受到疾病困扰而给生活带来烦恼。大多数人比较关注自己身体上的健康，却不知心理方面也得... 2021-01-06

研究：老年人经常吃蘑菇头脑灵活防痴呆 新加坡国立大学医学院的研究者发现，老人每周食用2份以上蘑菇，患认知障碍的几率降低超四成。研究认为，蘑菇中含有一种独特的抗... 2021-01-05

喜欢笑的人运气不会差？4方法笑得自然好看 微笑能够让人身心感觉到愉悦，微笑也能拉近人之间的关系，微笑还能让他人感觉到亲切。微笑也需要恰到好处，优雅的微笑，感染的微... 2021-01-05

内向和自闭症有4大区别 自闭症能够自愈吗 生活中有些儿童怕生，在见到陌生人时总会躲在大人身后，和同龄小朋友一起玩耍时会比较胆小，而有些父母会将这种行为认为是自闭症... 2021-01-04

心理健康的人会有5种共性 快看看你有没有 身心健康可以使一个人生活更加有趣，不会受到疾病困扰而给生活带来烦恼。大多数人比较关注自己身体上的健康，却不知心理方面也得... 2021-01-04

总是做事拖拉效率低？或许与这3个原因有关 您有没有过这样的经历，虽然任务紧迫、计划周密却总是拖拖拉拉完不成任务？总是被无关紧要的事情吸引，有时候很苦恼却不知道如何... 2021-01-01