每天感觉压力山大？9个小妙招让你瞬间变轻松 压力是生活的一部分，很多人的生活节奏太快，压力山大也就成了生活的常态。长期性压力可能会带来许多负面影响，影响精神状况和身... 2021-07-26

社交恐惧症该怎么办？应从这五个方面来调节 现在很多人都爱宅在家里面，不愿意出去面对社会，甚至很多人得了社交恐惧症。社交恐惧症是一种心理疾病，社交恐惧症的患者一般都... 2021-07-25

“拖延症”之外还有“提前症” 看看你中了几条 “提前症”看上去会更有力量感，给人一种“靠谱”的感觉。它同样也是应对焦虑的一种防御机制 毕业旅行出发的那天，小晴和朋友... 2021-07-24

如何走出“容貌焦虑”困境？要充满自信的积极心态 最近抖音上有网红掀起了“精灵耳”整容风潮，再一次引发了大家对“容貌焦虑”的讨论。本市心理咨询师杨秀华提示，“容貌焦虑”是... 2021-07-23

天然巧克力的确有助在短时间内改善心情并缓解压力 俄罗斯专家认为，依靠脂肪酸对身体的作用，天然巧克力的确有助于在短时间内改善心情并缓解压力，包括吃甜食的过程——味道和包装... 2021-07-22

产后出现3种情况要警惕是抑郁症 做好3点可缓解 产后抑郁症又名产后抑郁障碍，它并非独立于其他抑郁症的疾病，而是特定发病于女性产后这一特殊时期的抑郁症。以目前医学技术，产... 2021-07-21

女孩进入青春期易出现3种心理 父母要正确引导 每个人在成长的过程中都会经历青春期，有些在青春期很叛逆，有些在青春期性格大变。也因为父母不知道如何跟孩子沟通，导致关系越... 2021-07-20

心理成熟有5个明显标志 看看你满足了几个 心理成熟是在当下的事情和对未来的意识中，能做出正确的平衡以及选择，能用从容和自然的态度来面对一切。虽然年龄在不断的增长，... 2021-07-19

人格障碍是精神病吗？从五方面来告诉你 生活中经常听到有人将精神病和人格障碍混在一起说，但是人格障碍和精神病是有很大的区别的。 人格障碍指的是一个人的三观出现... 2021-07-18

更年期症状如何缓解？安稳度过试试这4个方法 对于女性群体，每一个人都会经历更年期阶段，一般在到了45岁之后，至55岁左右，会步入更年期，属于正常的表现。此时女性身体... 2021-07-17

抑郁症是什么病？小孩子厌学是抑郁症吗 就算大家没有得过抑郁症，肯定也听过抑郁症，而且随着人们生活压力的增加，现在患抑郁症的人是越来越多了，当然这只是其中一个方... 2021-07-16

抑郁症不可怕 教你5个调节方法远离抑郁症 近年来，抑郁症已经成为一种常见的精神疾病，发病率也在逐渐上升，很多在发病后没有积极面对着手干预，在后期造成不可挽回的后果... 2021-07-15

小学生健康心理很重要！判断心理健康的6个标准 心理健康是当今社会的共识以及关注点，尤其是小学生的心理健康，为了呼吁心理健康的重要性，确定性的总结出了六个方向内容，更明... 2021-07-14

抑郁症分为轻、中、重度？不同程度的症状不同 因为抑郁症有不同程度，不同程度的症状也有所不同，因此根据症状来判断疾病。 抑郁症不同程度有哪些不同症状？ 1、轻度抑... 2021-07-13

哪些症状说明心脑血管疾病有抑郁等心理问题 现在心脑血管疾病越来越高发，严重威胁着人类生命，尤其是50岁以上的中老年人。心脑血管疾病的特点是发病率高、致残率和死亡率... 2021-07-12