每天感觉压力山大？9个小妙招让你瞬间变轻松 压力是生活的一部分，很多人的生活节奏太快，压力山大也就成了生活的常态。长期性压力可能会带来许多负面影响，影响精神状况和身... 2021-10-06

青少年如何走出情绪障碍 不要过早给孩子“贴标签” 不要过早给孩子“贴标签” “医生，请你想想办法，让她尽快回学校，这样休学在家一个学期，我们都快疯了。”马女士（化名）第... 2021-10-05

为什么很多父母看不出自己的孩子有抑郁症 抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主要特征的精神疾病。在心理障碍类疾病中是自杀率最高的一种。抑郁症高发于青少年，主要是... 2021-10-04

男人有性焦虑怎么办 男人如何直面性焦虑 男人的心事其实藏得比女人更深，而女人往往觉得男人比较放得开，就没太在意对方的心境。那么如何你近距离了解他，是否可以感受到... 2021-10-03

如何有效控制自己的情绪 分享八个小妙招 每个人在日常生活中都会有自己的小情绪，这些情绪可大可小，而且在不同的情绪下也会产生不同的效果，这点相信很多人都有感受，像... 2021-10-01

学习压力大如何缓解？大家来了解一下吧 现如今，人们的生活水平提高了，几乎每个人从小时候都要上学。有人说上学是愉快轻松的，其实不是，这是大家对学习的误解，其实学... 2021-10-01

总是感到自卑？什么方法可以培养自信不再自卑 现在生活中很多自卑的人，往往是因为某一件事没有成功，或者是表白没有得到回应，就让人感到自卑，没有信心去做其他事情。 其... 2021-09-30

想要找到幸福感？ 不妨试着写写感恩笔记 在我们生活，有很多人都觉得自己一天都是浑浑噩噩的，就像那句话说的一样，生活中有很多人其实在20多岁就已经死了，不过是到七... 2021-09-30

这样做可以预防心理疾病 远离心理疾病的危害 现在人们的工作压力和社会竞争力都很大，若是长期处于这个状态就会引起各种心理疾病，严重的心理疾病需要寻求正规的心理医生... 2021-09-29

心理压力大如何缓解？ 试试这五种方法 有30%的人群会出现心理压力过大的情况，若是没有得到排解的话会导致抑郁症，甚至让患者走上犯罪、自杀的道路，所以一定要... 2021-09-29

恐惧症如何克服？坚持这4个习惯会慢慢好起来 恐惧症是一种常见的心理疾病，会使人无法正常的融入到社会当中，甚至正常的社交活动都无法参加，会对生活和工作产生巨大的影... 2021-09-28

儿童睡眠不足带来的5大危害你可能都没想到 保证充足的睡眠对人的身体健康是很重要的，特别是小孩子，也应该时刻注意保证睡眠的质量和睡眠的时间，如果睡眠不足很可能会给孩... 2021-09-28

心理健康的人大多有这5大特征 看看你有几个 一般来说，心理健康是指人在各方面和各种活动过程中都表现出一种积极良好的状态。心理健康能够保证良好的情绪，良好的情绪不仅能... 2021-09-27

经常有这5种心理的人 是心理不健康的表现 通常来说，心理健康是指人在各方面和各种活动过程中都表现出一种积极良好的状态。相反，心理不健康就是指人在各方面和各种运动过... 2021-09-27

总爱胡思乱想？造成这4大危害你了解吗 随着时代的变更，经济快速发展，社会竞争压力变大。经历了一天的工作，身心疲惫，同样心中会产生压力，伴随着这些压力，晚上躺在... 2021-09-27