心理学：家庭矛盾多数都源于“不好好说话”导致 有句话说得好：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。” 语言暴力是这个世界上最残忍的谋杀，可以抹杀所有感情中的美好， 甚... 2021-10-28

不自信真的会吃亏 四个方法教你克服自卑心理 你有没有过这样的情况？ 不敢上台演讲、不敢在公共场合发表观点、对于工作机遇不敢把握、甚至认为自己什么事情都弄不好…… ... 2021-10-28

阻止悲伤寻回快乐和幸福 谨记这7个秘诀 追求快乐、幸福是很多人的目标，但人生不如意事十有八九，即使是事业有成、对生活满意的人，也会有沮丧、不开心的时候。为了阻止... 2021-10-27

总感觉心理压力大？5个小妙招帮你丢掉心理包袱 随着生活节奏加快，很多人整天像陀螺一样旋转着工作，不仅身体上感觉到疲劳，也让自己心理压力过大。持续存在心理压力大会导致免... 2021-10-26

活泼开朗的人也会得抑郁症？识别微笑型抑郁3个方法 抑郁症目前是所有精神障碍当中发病率较高的疾病之一，联合国统计，2021年全球有3.5亿名抑郁症患者，并且逐年增加。现实生... 2021-10-26

焦虑也有分类？这3种类型很常见要注意防范 身处在全民焦虑的时代，很多人经常会感觉自己焦虑不安，过于担忧，也经常为琐事烦恼。适当焦虑可以让人保持警惕，未雨绸缪，但过... 2021-10-25

越焦虑越爱刷手机？虚拟快感让人总想点开下一个 相信很多人存在这样的心理：一开始玩手机只是想放松一下，可玩着玩着，想到工作或生活有那么多压力，就根本不想放下手机。为什么... 2021-10-24

情绪不稳是更年期到来？注意3点开心度过更年期 人的一生中会经历各种不同的阶段，特别是女性经历的阶段更多，其中更年期是中老年需要经历的。很多女性说起更年期都会害怕，... 2021-10-23

为何越来越多的人得抑郁症？这5个坏习惯在作妖 说起抑郁症很多人都不陌生，但也有很多人认为抑郁症离自己很远，自己活泼开朗不会跟抑郁症挂上钩。其实抑郁症的发生和很多原因有... 2021-10-22

在人前哭就是不坚强？及时表达情绪不是懦夫表现 一直以来，我们接受到的社会与家庭教育总在告诉我们“哭是懦弱的”，“不要哭鼻子”，长期压抑在内心的负性情绪很难消解。大多数... 2021-10-21

“拖延症”之外还有“提前症” 看看你中了几条 “提前症”看上去会更有力量感，给人一种“靠谱”的感觉。它同样也是应对焦虑的一种防御机制。 毕业旅行出发的那天，小晴和朋... 2021-10-21

羡慕吗？你离“社交天花板”还有多远？ “早上好啊！家里是卖大米的，想买大米的找我啊！”近日，辽宁沈阳一学校开学，一名新生在自我介绍时的一番阳光发言，引起全班的... 2021-10-20

如何提升幸福感？专家针对不同人群的解答来了 近年来，我国居民心理行为问题和精神障碍人群逐渐增加，民众心理健康问题日益凸显。2019年数据显示，我国抑郁症患病率达2.... 2021-10-20

初入职场怎样才能快速适应 5个小技巧快速升职 每个人都是从职场新人一步步走过来的，刚进入社会的时候感觉非常忐忑，在工作单位也过得小心翼翼，面对机会的时候通常抓不住，面... 2021-10-19

爱发脾气伤身体？如何可以有效控制情绪 外国一名著名的博士专家曾说过在生活中爱发脾气的人并且脾气火爆的人往往患有冠心病，高血压的发病率和死亡率会高很多。当然人的... 2021-10-19