总感觉心理压力大？5个小妙招帮你丢掉心理包袱 随着生活节奏加快，很多人整天像陀螺一样旋转着工作，不仅身体上感觉到疲劳，也让自己心理压力过大。持续存在心理压力大会导致免... 2022-02-15

教育孩子要有度 4个方法教会你控制自己的情绪 孩子是一个家庭的希望，每位父母都希望自己的孩子出类拔萃，对此父母们那种望子成龙望女成凤的思想就格外的重，为此对孩子的要求... 2022-02-14

备孕期如何放松身心？教你6个小妙招来放松 众所周知，春天是备孕的好时机，但是备孕期的心情调试至关重要。越想要怀孕越紧张，当压力过大时可能导致备孕失败。在备孕期需放... 2022-02-13

长期压抑怎么办？6个小妙招送给你 能缓解 现代人由于生活压力比较大，长期压抑已经是一种比较普遍的病态心理亚健康状态。如果一个人心理长时间压抑，会使得心态和行为变得... 2022-02-12

抑郁症还是“成长的烦恼”？青少年和成人抑郁的不同 青少年抑郁症是青少年各类疾病中最常见的一种心理疾病之一，患者以显著而持久的心境低落为主要临床表现。在没有得到及时的治疗时... 2022-02-11

孩子为什么缺乏安全感？与父母这3大行为有关 安全感是一种感觉，是一种心理慰藉，是指一个人给另外一个人带来安心的感觉，这种感觉能让一个人完全放松身心，会将自己脆弱的一... 2022-02-09

经常失眠如何是好？这5种方法很管用 快试试 失眠已经成为了一个非常普遍的问题，大约有13的成年人存在失眠的情况。长期失眠对人体的危害特别大，不但会影响精神状态，还会... 2022-02-09

这6类人易患心理疾病 要注意预防 随着生活节奏的不断加快，人们像陀螺一样的不断旋转工作。压力加大的同时也让情绪不稳，导致各种疾病，其中包括心理疾病。心理疾... 2022-02-08

聪明孩子比普通孩子更易抑郁？为何青少年抑郁增多 抑郁症是一种以显著的、持久的心境低落、愉悦感降低、言语行为的减少为主要临床特征的抑郁障碍。往往抑郁症患者确诊时已经出现了... 2022-02-07

避免节后综合征 心理医生帮你“满血复活” 春节假期即将结束，对于上班族来讲，即将回到工作岗位。再次走进办公室，有些人往往会发现自己提不起工作的兴趣，感到焦虑、困倦... 2022-02-06

嫉妒心理太强怎么办？这5个方法兴许能帮到你 说到嫉妒每个人多多少少会有一些，因为这是一种非常常见的心思状态，并且是对任何人都可能发生的一种心情，即便是亲人或兄弟也不... 2022-02-05

如何克服说话时的紧张感？掌握这3个心理技巧 在一些公开的场合，其实一些相对性格较内向的人他们也想加入，但有时他们觉得打断别人是不好的，有时觉得自己的观点不够成熟，说... 2022-02-04

如何提高自己的抗压能力？6招提高抗压能力 活着就会有压力，压力真的是随处都有，但是我们不能被压力给压垮。我们能够很好的处理自身的压力，也是一种很棒能力。 那么我... 2022-02-03

总感觉自卑该怎么办？5个小妙招让你自信起来 自卑情结是一种软弱的情结，自卑总认为自己不如别人。当遇到事情时，不敢相信自己有处理事情的能力，总是害怕做错事，怕被别人嘲... 2022-02-02

心灵鸡汤有哪些作用？ 有哪些必喝的心灵鸡汤呢 生活在现代社会里，每一个人的手里似乎至少一个手机，而通过我们的手机可以获取很多的信息。一些公众号、微信朋友圈、微博上... 2022-02-01