一个人 最有贵气的9种精神长相 古人云：“有心无相，相逐心生；有相无心，相随心灭。” 一个人的精神长相里，藏着他读过的书，走过的路，见过的人，藏着他的... 2022-08-29

如何戒掉情绪内耗让自己的内心更成熟 一个人成熟的标志是什么？ 有种回答是：“戒掉情绪内耗，收起张扬，接纳无常。” 一个人真正的成熟，从来不是年龄的增长，... 2022-08-28

情绪稳了 工作就顺了 如何保持情绪稳定 冷静工作，理智做事。 很多时候，成功路上的绊脚石不是能力不足，而是情绪不稳。 有个词语叫“情绪成本”，意思是你每陷入... 2022-08-27

老年抑郁症发病率高？警惕这些特点 老年抑郁症是老年人常见的精神障碍之一。调查数据显示，我国 60 岁以上老人中33.1%有抑郁症状，65岁以上老年人存在明... 2022-08-26

情绪稳了 工作就顺了 冷静工作 理智做事 冷静工作，理智做事。 很多时候，成功路上的绊脚石不是能力不足，而是情绪不稳。 有个词语叫“情绪成本”，意思是你每... 2022-08-25

人生最大的福气：修一颗糊涂心 人生是一个中心，两个基本点，即一切以健康为中心，遇事潇洒一点，看世糊涂一点。 糊涂是明白的升华，是心中有数却不动声色的... 2022-08-25

精神也会感冒？而且还很严重 审核专家：李献红 国家二级心理咨询师 有调查显示，全球有3亿多人患有抑郁症，近十年来增速约18%，其中中国有5000... 2022-08-24

心灵自由和精神富足 才是幸福 幸福的开关，就在自己手中。 曾有人问：“什么是真正意义上的幸福？” 高赞回答是：“幸福不是你得到了什么，得到了多少，... 2022-08-23

一个人成长最快的三种方式 深度思考 随时清零 冯仑在著作《冯仑谈人生》里写到： “生活的意义，并不在于是不是更富有，生存的意义，在于进取的过程。” 何为进取？不是... 2022-08-23

别辜负那个爱你的人 珍惜爱 才配拥有爱 珍惜爱，才配拥有爱。 有人说，人之至福，是确信有人在爱着你。 生命因爱而美好，生活因情而温暖。但有些时候，对于已拥有... 2022-08-22

一个人 内心强大的5种习惯 不冲动 不内耗 尼采说： 《反脆弱》一书中，讲了一个很颠覆的道理：人在经历了大起大落之后，如果没有被杀死，那这个人就会拥有一个更强大的... 2022-08-22

如何面对内心的纠结？应该怎么化解 很多时候，有的人纠结的原因在于：要么无法理解别人的一些选择做法，为此感觉受伤难过；要么因为得不到别人的理解支持，从而心生... 2022-08-21

当心有纠结的时候 不妨看看这三条建议 气还是不气？不气 有句话说：坏脾气是一把双刃剑，刺伤别人的同时，也伤了自己。 人与人之间总会有磕碰，有时一句话、一个... 2022-08-20

人到了一定年龄 拼的是这四种能力 学会和自己相处 能扛事的能力 到了一定年龄，人们常感叹肩上的责任越来越重，遇到的事情越来越多。谁能扛得住生活的刁难，谁就是生活的胜利者... 2022-08-19

逆境中的生存之道：“热事情”要“冷处理” 人生中总会碰到各种“热事情”，令人要么浮躁、要么膨胀、要么困惑、要么纠结。 面对它们，我们需要“冷处理”。所谓“冷处理... 2022-08-19