健康生活方式可帮助老年人预防痴呆 记者1月28日从首都医科大学宣武医院获悉，该院贾建平教授团队在《英国医学杂志》上发表了一项研究，发现6种生活要素与延缓记... 2023-02-02

最小抑郁症患者才8岁 出现这些症状家长要留意 如今，精神疾病的发病年龄已经越来越低龄，暨南大学附属第一医院精神医学科主任潘集阳教授接诊的抑郁症患者中年龄最小的只有8岁... 2023-02-01

不必过分羡慕 有些“社牛”的底色可能是自卑 最近，“社牛症”成为网络热词。与“社恐症”（“社交恐惧症”的简称）相反，“社牛症”人群在与陌生人交往时，能完全卸下心理压... 2023-01-31

争吵时恶语相向？不如去“积极暂停区”待一会儿 “你怎么又在玩手机？不是说只能周末玩一小时吗，你作业写完了没？”妈妈“查岗”时突然“发现问题”。 “已经上了一天学，就... 2023-01-30

睡不着觉数数儿能管用？数对了就好使 “你睡不着就数数”几乎成了每个人都听过的民间偏方。数数到底管不管用？医生说了，管用，前提是得会数。当您很焦虑、很紧张的时... 2023-01-30

更好管理情绪可防病理性衰老 负面情绪、焦虑和抑郁被认为会导致神经退行性疾病和痴呆症的发生。但它们对大脑的影响是什么？它们的有害影响是否有限？瑞士日内... 2023-01-29

针对三种压力来源解压短视频背后有科学 ◎杨剑兰 你很难想象，凌晨3点睡不着的年轻人刷着“挤痘痘”“刮肥皂”这样的短视频看得津津有味，并纷纷表示很解压。某短视... 2023-01-28

别慌！这份指南让你摆脱“春节综合征” 手机工作群中又活跃了起来，哦，原来春节假期余额已经严重不足。各种聚会中“狂炫”一通后，不少人的小肚子鼓了起来。大家缩在床... 2023-01-27

春节如何应对亲戚催婚、生娃、问工作？ 春节回家，很多年轻人的心情可能都比较矛盾——虽然见到久违的家人可以疗愈心情，但是也可能遇到“难搞”的亲戚。 工作怎么样... 2023-01-26

如何评估睡眠质量？如何保证好的睡眠？ 大家可通过以下三点来评估自己的睡眠质量，以尽早发现是否有睡眠问题。 睡眠时间：每天是否能在晚上10时~11时开始陷入困... 2023-01-25

如何从心理学角度处理各种“亲密关系”？ 记者近日从果麦文化获悉，一本心理学相关读物《亲密关系》于不久前正式出版。该书出品方介绍，这部作品结合作者多年从事情感咨询... 2023-01-24

如何判断孩子患了多动症 而不是调皮 小孩子天性活泼好动，调皮是免不了的。那么，该如何判断孩子是调皮还是多动症呢？ 如果孩子只是单纯得很调皮、活泼好动，在有... 2023-01-23

抓住寒假时机做好学生心理健康教育 随着新型冠状病毒肺炎更名为新型冠状病毒感染，从“乙类甲管”调整为“乙类乙管”，持续三年之久的新冠肺炎疫情防控进入新阶段。... 2023-01-22

其实“热暴力”透支关系起来也相当可怕 你可能听说过“冷暴力”会透支关系，其实“热暴力”透支关系起来也相当很可怕—— 对方1分钟没回微信，先来24个电话轰炸；... 2023-01-21

为独居老人安装监控 隔“屏”陪伴成代际交流新方式 为独居老人安装监控 年轻人将镜头对准爷爷奶奶 隔“屏”陪伴成代际交流新方式 日本导演竹内亮曾在中国拍摄过一部纪录... 2023-01-20