如何缓解焦虑烦躁的情绪？这5种方法或许有效 焦虑和烦躁是常见的两种不良情绪，也是出现几率比较高的心理问题，如果不加以调节，则有可能会引发心理疾病，比如躁狂症或者抑郁... 2023-02-17

总是半夜醒是怎么回事？可能与这4种疾病有关 睡觉本来是一件自然而然发生的事情，但是现如今却成了给许多人带来困扰的事情，由于压力的增加，出现睡眠障碍的人在不断的增多，... 2023-02-16

诸多心理疾病皆与特定大脑回路相关 美国波士顿布里格姆妇女医院研究人员在最新一期《自然·人类行为》杂志上发表论文称，抑郁症、焦虑症、精神分裂症、双相情感障碍... 2023-02-15

情绪两极分化要警惕 出现这4种情况可能是得了躁郁症 健康分为两个方面，分别是身体健康和心理健康，由于压力的不断增大，心理问题的发生几率越来越高，严重影响人们的心理健康，比如... 2023-02-14

8个问题判断睡眠质量？你是否达标 睡眠是身体自我修复的好时机，无论哪个年龄段的人都要有足够睡眠，这是身体健康的基础。睡眠时间不足6个小时、超过9个小时... 2023-02-13

焦虑产生的原因有哪些？如何克服焦虑？ 焦虑产生的原因 如果你患有某种焦虑症，你可能会关心致病的原因。 于是会问自己：“为什么我会遭受惊恐发作？是因为遗传，... 2023-02-12

原来上班真的会影响颜值！这些变丑行为别再做了 工作太忙为啥会变丑？ 概括地来说，就是因为我们工作强度太大、过度劳累造成长年累月精神压力大、休息不足，从而使得精神面貌... 2023-02-11

人已睡着 眼睛却半睁开？积极排查几种疾病 正常情况下，睡着之后眼睛自然而然的合拢。然而，有些人虽然睡得很香，但眼睛却半睁着。长时间半睁着眼睡觉，不仅降低睡眠质量，... 2023-02-10

孩子出现“开学焦虑” 家长应提供心理帮助 迎来新学期，不少孩子突然出现“开学焦虑”。近日，中山大学孙逸仙纪念医院神经科心理门诊接诊了不少学生，这些学生希望趁着假期... 2023-02-09

长期睡不够 身体发生6大变化？提高睡眠质量很关键 多少人天天睡不够，每天的睡眠时间不足7个小时，这主要跟生活节奏加快、不合理的作息等有关。睡眠是机体修复的好时机，优质睡眠... 2023-02-08

长期职业紧张后果或很严重 应该如何化解 职业紧张也被称为职业应激，是指在某种职业环境下，客观需求与个人适应能力失衡所致的心理问题。 那么，诱发职业紧张的因素有... 2023-02-08

青少年抑郁早期3大预警信号 请家长一定要重视 近日，备受关注的胡某宇事件新闻发布会召开。发布会上，江西省、市、县公安机关联合工作专班及市县相关部门，公布了事件的最新调... 2023-02-06

孩子出现“开学焦虑” 家长应提供心理帮助 即将迎来新学期，不少孩子突然出现“开学焦虑”。近日，中山大学孙逸仙纪念医院神经科心理门诊接诊了不少学生，这些学生希望趁着... 2023-02-05

关于情绪 请您务必要坚持“正面思考” 有时候，人们在工作和人际关系上积累了太多的压力，让心灵不堪重负。 要想保持心理健康，保持正面思考的习惯非常重要，这会让... 2023-02-04

孩子出现“开学焦虑” 家长应提供心理帮助 即将迎来新学期，不少孩子突然出现“开学焦虑”。近日，中山大学孙逸仙纪念医院神经科心理门诊接诊了不少学生，这些学生希望趁着... 2023-02-03