这7种恐惧症极易发生 看看自己中招了吗 恐惧症是一种发生几率特别高，而且种类也特别繁多的心理疾病，这种疾病只有在特定的环境内或者面对特定的物质时才会发作，平时患... 2023-06-15

神经衰弱也是心理疾病 该如何护理呢 许多人在睡眠不佳或者情绪不稳定的时候，总是会自嘲自己患了神经衰弱，实际神经衰弱也是一种心理疾病，患者会出现特别兴奋或者特... 2023-06-14

抑郁症都有哪些类型？这4种情况很常见 抑郁症是一种发生几率高，而且危害特别大的心理疾病，而且可以发生在各个年龄阶段，症状最为严重的患者，甚至有可能会轻贱自己的... 2023-06-13

神经衰弱也是心理疾病 应该如何护理 许多人在睡眠不佳或者情绪不稳定的时候，总是会自嘲自己患了神经衰弱，实际神经衰弱也是一种心理疾病，患者会出现特别兴奋或者特... 2023-06-12

考后心理波动期来了？几个方法帮考生收心 长期的备考和紧张的高考之后，考生的各种心理需求在考试后一段时间会出现“井喷”现象，情绪也会产生巨大的波动。一些考生会产生... 2023-06-11

每天适当发呆能将焦虑和抑郁降低25％ 大家最近有刷到广东高校图书馆设发呆区的热搜吗？大众印象里，严肃安静的图书馆应该是学习文化、吸收知识的好地方，而发呆总是与... 2023-06-10

“双减”后 为什么一些家长仍有升学焦虑呢 对于教育圈而言，“双减”无疑是近两年来最热的高频词之一。 2021年下半年，教育部把“双减”列为“一号工程”，密集出台... 2023-06-09

青少年抑郁症诊疗 是否存在扩大化诊断呢 李欣迪脱去白大褂，走进医院电梯，又听到从精神科门诊出来的患者抱怨，“好不容易挂上了号，结果医生几句话就把人打发走了”。李... 2023-06-08

考生该如何缓解压力？心理专家送上锦囊 “我马上就要高考了，最近总担心高考发挥失常，复习时老是注意力不集中，有时候会感到心跳得很快，晚上总是很难入睡！”一脸焦虑... 2023-06-07

抗拒社交的你 真的有“社交恐惧症吗” 身边“社恐”的人好像越来越多，尤其是年轻人，经常会把“社恐”二字挂在嘴边。一句“我社恐”成为了很多人的挡箭牌： 电梯里... 2023-06-06

高考前焦虑？三脚凳模型帮你调整心态 心理学中，身体冷静、思维自信、精神专注共同构建的三脚凳模型适用于所有的考试。 夏日的熏风不仅送来了花香与蝉鸣，也送来了... 2023-06-05

高考如何跨过心理关？把“不要马虎”变成“谨慎认真” 许多人说，高考到最后其实是考心态。经过十多年学习的知识积累和最后一年的复习备考，要在考试三天做到厚积薄发，以最佳的状态将... 2023-06-04

迷惘、焦虑、困惑时 不妨读读这几句话 有一些文字，温柔又有力量，蕴含着深刻的人生智慧。 犹如冬日里的暖阳，暖人心窝；亦如夏日里的微风，沁人心脾。 历经岁月... 2023-06-04

成人多动症很“隐秘”！一定要引起注意 很多人会发现自己有情绪问题，但是有的人几年甚至几十年，都不知道自己患有ADHD。 一部分多动症患儿随着年龄的增长，神经... 2023-06-03

高考考生怎么吃有利于稳定发挥？营养科专家提建议 高考进入倒计时，莘莘学子也到了收获的季节。作为广大考生的冲刺助手，家长如何在生活饮食上为孩子加油助力？考生怎么吃更有助于... 2023-06-02