养胃要多喝粥？错！这5个养生谣言不要再相信了 随着现在生活水平不断的提升，现在越来越多的人都注重养生，不过现在网上流传的养生方式也越来越多，让人看得有些眼花缭乱。在这... 2022-10-28

硬板床能治腰椎间盘突出？当心越睡越突出 “腰椎间盘突出就要睡硬板床”的观念在老百姓心中仿佛根深蒂固，但事实并非如此。长期如此就会导致腰部肌肉、韧带、软组织的劳损... 2022-10-26

清淡饮食就是吃素？合理烹调是关键 生活中，不管是手术过后、大病初愈、胃肠不好，亦或是为治疗高血压、高血脂等慢性疾病，医生常会建议要“清淡饮食”。那么，我们... 2022-10-25

糖尿病患者是否能吃水果？这5种水果随便吃 秋季正是硕果累累的季节，比如山楂、橘子、柚子和梨等纷纷上市。水果酸甜可口，美味多汁，能为身体提供维生素、膳食纤维以及果胶... 2022-10-14

拔火罐吸出来的瘀血 是体内的毒素吗 注重养生的人对拔火罐都不陌生，八卦是现在很多人欢迎的一种中医上的养生方式，不仅中国人，很多外国人对此更是大开眼界，觉得中... 2022-10-08

糖尿病有哪些传言不可信？这6个传言是不是空穴来风 糖尿病患者想要更好的控制自己的病情，一定要加强管理，而且要学习糖尿病的相关知识。不仅要学习一些医学方面的知识，还要学习一... 2022-09-24

生病了就知道喝点粥？这两类人避免喝粥 粥，作为一种流质饮食，在中国人的饮食习惯里，除了经常被作为早餐之外，还经常被用作“病号餐”。着凉感冒了，喝点粥暖和暖和；... 2022-09-24

儿童减肥的那些坑 你入了几个 随着生活水平的提高，肥胖人群越来越多。最新的全国数据显示，我国超重和肥胖的比例为监测人群的40%以上，其中儿童也有10%... 2022-09-23

多喝水毁了肾 粗茶淡饭伤透肝……6个流传最广的“假养生之道” 现如今，越来越多人开始注重养生了。 重视健康，本是件好事，但偏偏有人“好心办了坏事”，费钱费力去养生，到头来却养出了病... 2022-09-21

女性来月经是身体在排毒？其实真相是这样的 在不少女性的心中总有个错误的想法，那就是月经出血是将身体的毒素排出体外，一发现自己经血量少就认为毒素没有排出体外，会想方... 2022-09-16

颠覆！这些你认为的“健康生活方式”可能害了你 越来越多的朋友开始注重养生，这本来是一件好事，但是怕就怕错把养病的坏习惯，当成养生好习惯了。 健康饮食篇 1．饭后喝... 2022-09-15

预制菜做起来很快 吃起来“真香”吗 最近，预制菜相关话题非常热。“预制菜正在占领外卖和堂食”“广州超八成连锁餐饮使用预制菜比例超80%”等新闻冲上热搜…… ... 2022-09-02

吃木瓜丰胸吗？这些小窍门都不靠谱 丰胸这个话题一直备受女性关注，很多人追求拥有圆润、饱满的胸部，于是便想尽办法丰胸。民间有很多丰胸小妙招，如多吃木瓜能丰胸... 2022-09-01

吃粗粮身体好？喝浓茶解酒？这些误区易“踩坑” 如今人们越来越关注营养、保健、养生等方面的知识，朋友圈、公众号及各种自媒体平台也充斥着大量相关内容，也不乏有家里长辈代代... 2022-08-31

这三个常见的辅食添加错误 你踩过坑吗 母乳固然对宝宝很重要，但及时并适时地进行辅食喂养同样很关键，吃母乳或配方奶以外，宝宝需要进食各种营养丰富的食物，来摄取生... 2022-08-29