骨质疏松可以做哪些运动？运动要科学 许多被确诊患有骨质疏松症的患者都恐惧运动，认为运动会增加骨折的风险。事实上，这种担忧大可不必。规律及适度的体育锻炼有助于... 2023-04-24

多吃番茄能美白？真相并不是这样哦 流言 番茄是生活中常见的一种食物，无论生吃、炒菜还是做汤都十分美味，更重要的是，番茄具有一定的营养价值，因此深受人们的... 2023-04-21

吃洋葱、吃木耳、喝醋能“软化血管”？我们被骗了太多年 我们经常听到有人说，吃某某食物就可以软化血管，这些人对血管硬化存在着认知误区，而且根深蒂固，今天我们就来聊聊这个话题。 ... 2023-04-19

手上长倒刺是缺维生素？这是两码事儿 手上长倒刺是因为身体缺乏某种维生素、感染甲流后可以自行服用奥司他韦、叶黄素能预防和治疗近视、吃了胶原蛋白皮肤就能变好、网... 2023-04-15

孩子能吃能喝 为什么身高不长？盘点4个错误认知 在很多人看来，孩子能吃能喝就一定长高长胖。不可否认，足够营养是身体健康、生长发育的基础，但有些孩子吃的多、喝的多，也经常... 2023-04-13

孩子只有在感冒的时候会鼻塞、流涕、打喷嚏？那可未必 流言 春季时，孩子反复出现鼻塞、鼻痒、流涕、喷嚏等情况，说明孩子感冒了。 分析 很多人一到春天就开始流鼻涕、咳嗽，... 2023-04-11

助眠产品功效几何？看清蓝帽标签 谨慎购买食用 目前，电商平台上的助眠食品非常丰富，不仅有助眠软糖、助眠巧克力，还有各种助眠饮品。随着“特困生”数量不断增加，助眠消费需... 2023-04-07

当心！奶瓶喂养可能没有你想象中那么“完美” 流言 利用吸奶器把母乳吸出来，再装进奶瓶来喂养，省时又省力，全家可以一起参与其中，对宝宝成长更有好处！ 真相 有一... 2023-04-06

主打减肥、营养、健康的全麦粉真的适合你吗 近年来，消费者对健康饮食的需求日渐迫切，养生也逐渐年轻化。 “吃出健康”这一理念被众多消费者认可，主打减肥、营养和健康... 2023-04-03

冷米饭没热量？大米中有重金属残留？你对大米可能有误解 流言鉴真 1.白米饭没营养 2.米油营养价值高 3.吃米比吃面更容易胖人 4.大米中有重金属残留 5.有糖尿病... 2023-04-03

吃减肥药不用节食锻炼也能瘦？再想瘦也要考虑安全性 流言鉴真 三月不减肥，四月徒伤悲；四月不减肥，五月徒伤悲…… 马上到了露肉的季节，不少人都开始了“减肥大业”，有人感... 2023-03-30

牙膏蘸水后功效被打折？这些养生谣言恰恰相反 请回想一个细节，你在每天早、晚刷牙的时候，有没有将抹了牙膏的牙刷蘸下水再放入口中？最近网上流传一个说法，蘸水会降低牙膏中... 2023-03-26

5大肾脏误区你中招了吗？出现这些症状要警惕“沉默杀手”慢性肾病 慢性肾病被称为“沉默的杀手”，由于慢性肾脏病起病隐匿，不痛不痒，早期一般无明显症状。当肾脏损害较轻时，通常我们可能会毫无... 2023-03-17

只有老年人才会患上糖尿病？打破关于糖尿病的4个认知误区 相信大家都了解，糖尿病是终身疾病，一般需终身服用药物，每天都要管理好血糖。但关于糖尿病，人们存在着众多认知误区，以至于血... 2023-03-13