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老年癡呆癥跟體重有關(guān)?老來瘦 或帶來4大健康隱患

2022-10-13 來源:家庭醫(yī)生在線

老年癡呆癥屬于神經(jīng)退化性疾病,目前為止沒有任何方法能徹底根治,這是不可逆的過程。老年癡呆癥的病因并不是很明確,遺傳、環(huán)境和疾病等都是其高危因素。研究表明,體重跟老年癡呆癥也存在千絲萬縷的關(guān)系,不妨來了解一下。

老年癡呆癥跟體重有什么關(guān)系?

研究團隊從德國大型數(shù)據(jù)庫獲得數(shù)據(jù),共納入296767例參與者,平均年齡是70.2歲,45.7%是男性,低體重占比例達到0.9%,正常體重者占25.5%,超重者占41.5%。研究表明,在男性人群中,低體重跟癡呆癥發(fā)病風(fēng)險升高相關(guān);在女性人群中,超重跟癡呆癥發(fā)病風(fēng)險降低相關(guān)??偟膩碚f,跟低體重的人群相比,肥胖癥人群10年后患癡呆癥的風(fēng)險低。

老年人太瘦會帶來哪些健康隱患?

1、抗病能力減弱

蛋白質(zhì)在肌肉中儲存,肌肉減少和衰退就難以儲存蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是身體上最為重要的營養(yǎng)素之一,是免疫系統(tǒng)的主要組成部分,缺乏蛋白質(zhì)會造成免疫力減弱,易患上急性或慢性傳染病,難以抵抗住外界致病菌。

2、易患上多種疾病

研究表明,老年人太瘦患呼吸道疾病的風(fēng)險高,尤其是支氣管炎和肺炎;同時患骨關(guān)節(jié)病、骨質(zhì)疏松以及骨折的風(fēng)險也很高。

3、腦功能下降

一般身體太瘦的老年人吃的食物少,體內(nèi)的葡萄糖含量低。大腦對葡萄糖需求量大,葡萄糖減少可影響腦功能,易造成腦功能下降,從而導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中和失眠等。

4、易造成營養(yǎng)不良性貧血

大多數(shù)老年人出現(xiàn)不同程度的貧血,通常跟營養(yǎng)不良有關(guān),特別是素食主義者、患有慢性病者出現(xiàn)貧血的幾率高。

還有哪些身體指標(biāo)和老年癡呆有關(guān)?

1、脂肪肝

研究表明,非酒精性脂肪肝跟老年癡呆相關(guān),特別是非酒精性脂肪肝伴有心臟病,或曾經(jīng)出現(xiàn)過中風(fēng),易患上老年癡呆。

2、提前絕經(jīng)

跟50~51歲進入更年期的女性相比,未滿40歲就絕經(jīng)的女性易患上老年癡呆。

溫馨提示

其實肥胖或太瘦并不是重點,最關(guān)鍵的是身體健康,做到營養(yǎng)均衡和適度運動。適當(dāng)攝入含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,比如奶類、蛋類和魚肉以及瘦肉等;一周有2~3次力量訓(xùn)練,能增加肌肉力量;合理補充維生素D和鈣;同時應(yīng)保持積極樂觀心態(tài)和充足睡眠。

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責(zé)任編輯:夢月