老年癡呆癥屬于神經(jīng)退化性疾病，目前為止沒有任何方法能徹底根治，這是不可逆的過程。老年癡呆癥的病因并不是很明確，遺傳、環(huán)境和疾病等都是其高危因素。研究表明，體重跟老年癡呆癥也存在千絲萬縷的關(guān)系，不妨來了解一下。
老年癡呆癥跟體重有什么關(guān)系？
研究團隊從德國大型數(shù)據(jù)庫獲得數(shù)據(jù)，共納入296767例參與者，平均年齡是70.2歲，45.7%是男性，低體重占比例達到0.9%，正常體重者占25.5%，超重者占41.5%。研究表明，在男性人群中，低體重跟癡呆癥發(fā)病風(fēng)險升高相關(guān)；在女性人群中，超重跟癡呆癥發(fā)病風(fēng)險降低相關(guān)?？偟膩碚f，跟低體重的人群相比，肥胖癥人群10年后患癡呆癥的風(fēng)險低。
老年人太瘦會帶來哪些健康隱患？
1、抗病能力減弱
蛋白質(zhì)在肌肉中儲存，肌肉減少和衰退就難以儲存蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是身體上最為重要的營養(yǎng)素之一，是免疫系統(tǒng)的主要組成部分，缺乏蛋白質(zhì)會造成免疫力減弱，易患上急性或慢性傳染病，難以抵抗住外界致病菌。
2、易患上多種疾病
研究表明，老年人太瘦患呼吸道疾病的風(fēng)險高，尤其是支氣管炎和肺炎；同時患骨關(guān)節(jié)病、骨質(zhì)疏松以及骨折的風(fēng)險也很高。
3、腦功能下降
一般身體太瘦的老年人吃的食物少，體內(nèi)的葡萄糖含量低。大腦對葡萄糖需求量大，葡萄糖減少可影響腦功能，易造成腦功能下降，從而導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中和失眠等。
4、易造成營養(yǎng)不良性貧血
大多數(shù)老年人出現(xiàn)不同程度的貧血，通常跟營養(yǎng)不良有關(guān)，特別是素食主義者、患有慢性病者出現(xiàn)貧血的幾率高。
還有哪些身體指標(biāo)和老年癡呆有關(guān)？
1、脂肪肝
研究表明，非酒精性脂肪肝跟老年癡呆相關(guān)，特別是非酒精性脂肪肝伴有心臟病，或曾經(jīng)出現(xiàn)過中風(fēng)，易患上老年癡呆。
2、提前絕經(jīng)
跟50~51歲進入更年期的女性相比，未滿40歲就絕經(jīng)的女性易患上老年癡呆。
溫馨提示
其實肥胖或太瘦并不是重點，最關(guān)鍵的是身體健康，做到營養(yǎng)均衡和適度運動。適當(dāng)攝入含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如奶類、蛋類和魚肉以及瘦肉等；一周有2~3次力量訓(xùn)練，能增加肌肉力量；合理補充維生素D和鈣；同時應(yīng)保持積極樂觀心態(tài)和充足睡眠。