十个胃病九个寒 暖胃秘诀 快转给那些怕冷的人 　　北京中医药大学东直门医院消化科主任医师李志红表示，秋冬季节，一些老胃病容易复发。俗话说，十个胃病九个寒，那么，这胃寒... 2016-11-02

按摩养生：常搓6处帮你延年益寿 　　“搓”在中医按摩推拿中，属于摩、推、擦法范畴，就是用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返、或环转的活动。经常搓一搓... 2016-10-27

胃病怎么调理 做好这些事情胃病自然好起来 　　现在的很多人平时吃饭不及时，而且经常吃快餐，所以很多人或多或少都会有一些胃病，那么得了胃病应该怎么调理呢?平时生活中... 2016-10-27

久坐缓解疲劳妙招 随着工作的需要，越来越多的人加入了久坐一族，这些上班族每天长时间面对电脑或文案，不仅眼睛要长期面对着电脑，颈椎、腰椎、腿... 2016-10-10

泡脚水里加一宝全身受益 　　“老寒腿”带一个“老”字，让许多人误认为这是老年人的专利，其实并非如此。由于不注意保暖，一些年轻人也会受到老寒腿的困... 2016-10-22

如何戒烟 学好这6个有趣的小妙招轻松戒烟 　　在我们的身边一定存在很多都喜欢抽烟的烟民朋友，不管是你的家人还是男朋友，如果看到他们抽烟，内心实则是很抗拒的，一方面... 2016-10-20

适合懒人的6个小动作 坚持做益处多 　　都市人生活节奏快，能够静下来好好健身的时间不多，但健康是最重要的，养生不能等到老了才养，也不能等到病了才治，平时要好... 2016-10-17

别被秋凉伤了身 三个部位冻不得 　 　　秋天没有夏天的热，也不像冬天那么冷，然而在这个季节，身处室内不免感到有些凉飕飕。所谓秋季乱穿衣，秋凉伤人其实... 2016-10-11

如何保护胃部 秋天这样做或能打赢护“胃”战 　　进入秋天，温度忽冷忽热，一些常见疾病容易伤害到健康，胃病是其中之一，秋天其实是胃病高发期，常见胃病常常会伤害到健康。... 2016-10-09

经常烫发易伤头发 中医4招调养头发 　　人要美，发要毁，我们知道，很多的女性为了美丽都回去烫头发，但是头发也是有生命的，经常的烫头发会伤害发质。下面看看护发... 2016-10-10

肩周炎发作 不妨试试这6个小动作 　　6个小动作预防肩周炎发作 　　空抓 　　双手在空中反复抓捏，不仅能使手灵活，而且能改善上半身的血液循环，还可... 2016-09-22

白露将至暑气渐消 填衣捂肚莫打赤膊 　　“蒹葭苍苍，白露为霜。”再过两天，将迎来二十四节气中第十五个节气——白露。每年9月8日前后太阳到达黄经165度时，即... 2016-09-07

中医养生：秋季多按一个“保命穴” 　　摊开手掌，在手掌心靠近大拇指的地方，皮肤颜色泛白，肌肉隆起，叫大鱼际，大拇指根部和手腕连线中点，就是鱼际穴。 　... 2016-08-30

颈椎病预防 日常生活中如何保护颈椎 　　颈椎病是常见的疾病之一，很多人都患有颈椎病，而且这种疾病有趋于年轻化的趋势，那么我们要如何治疗颈椎病呢，颈椎病如何预... 2016-08-17

原地跑步 狭小空间里的养生之道 　　生活节奏的不断加快，生活环境的日渐拥挤，让不少都市人生活中难以进行运动，因此开始有人选择在家中或公司中进行原地跑步，... 2016-08-17