看病也要挑时间 各科看病“最佳时间表” 　　看病前是否要空腹、几点检查最好、前一天需不需要控制饮食等，相信不少人对此都一头雾水。 　　的确，在不同的时间点，激... 2017-04-27

春季如何补气血 注意避开这4大误区 　　春季补气血的误区 　　补血误区一：蔬菜水果不可以补血 　　多数人不知道多吃蔬菜、水果对补血也是有用的。蔬菜、水果... 2017-04-24

乍暖还寒时候，如何应对手足口病？ 　　最美不过四月天，四月里天气逐渐回暖。柔风拂面，万物复苏。这时，自然界阳气开始生发，到处生机勃勃，欣欣向荣。然而，四月... 2017-04-24

对抗慢性病快动起来 健康也需要运动处方 　　数据显示，生活方式病导致的死亡约占我国总死亡率的87%，我国目前心脑血管病患者有2.9亿人，糖尿病患者有1.14亿人... 2017-04-26

中医“五劳”要当心 健康养生习惯 　　我们都知道如果长时间的处于疲劳的状态可能会给我们的身体健康造成很大的影响的，那么对于我们身体疲劳应该怎么做呢?中医上... 2017-04-18

失眠分为4个类型 中医帮你来调理 　　中医帮你调理失眠 　　胃气不和型 　　表现：胃痛、胃胀、胸闷、睡不安稳，同时伴有返酸恶心、大便不成形等症，年... 2017-04-14

天气回暖总犯困 学会几招让你精神饱满 　　近日，各地天气终于暖和了起来，气温一上升，很多人都会出现“春困”的现象。专家表示，春困是因为季节交换给人们带来的生理... 2017-04-10

睡前做这些小事 让你越来越健康 　　生活的繁忙让我们很多时候都忽略了健康问题，其实，生活中很多小细节都对健康有利，尤其是睡觉前，梳梳头、泡泡脚等这些小动... 2017-04-06

乍暖还寒，10种方法让你远离感冒困扰 　 乍暖还寒，冷热不均，这些方法可让你远离感冒困扰。 　　1、坚持体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，提高御寒... 2017-03-30

这9种病靠“按”就能缓解 不花钱的治病方 　　遇到头痛、胃痛这样的小病，很多人首先想到的就是吃药。 　　其实这些“常见病”如果情况不严重，并不一定要急于吃药，... 2017-04-02

太极拳能缓解肩周炎 如何练习才有效 　 　　太极拳究竟要如何练习最有益健康呢?现如今，太极拳仍然受到中老年人的喜爱，是锻炼身体最普遍的一种方法。你知道吗... 2017-03-31

春天户外走一走 远离疾病和忧愁 　　春回大地，万物复苏。人们开始卸下了厚重的冬装，换上了美丽的春装，来迎接春天的到来。而春天是四季轮回的开始，一切都是那... 2017-03-30

饮食遵行“2少6多”，心脑血管疾病不缠身！ 　　　　 　　春季是老年人心脑血管疾病多发季节，治疗血管疾病一般采用食疗方法，通过饮食调节保持血管的年轻，防止动脉硬化... 2017-03-27

老人泡温泉养生 这十大事项需注意 　　泡温泉对解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治老年疾病大有益处。然而，泡温泉时出现心血管疾病发作，甚至猝死时常可... 2017-03-22