中老年人如何养生？送你4个养生小妙招 健康作为一个全世界广泛关注的话题，得到了越来越多人的关注，尤其是中老年人。随着社会经济的高速发展，很多家庭的生活条件都得... 2022-12-05

寒气入身6个部位遭殃？看你还要风度吗 严寒冬季，仍然像以前一样穿着单薄的衣服，只要风度，不要温度，使得寒邪易入侵，从而造成伤寒感冒、发高烧等。寒邪也会进入脏腑... 2022-12-05

坏胆固醇越少越好 好胆固醇越多越好？ 　　随着健康知识的普及，很多人都知道并不能一味地将胆固醇视为“洪水猛兽”，因为人体的正常运作需要胆固醇的参与。 ... 2022-12-04

坚持慢跑的人会怎么样？你可能会收获这9大惊喜 慢跑算是许多运动中最常见的运动了，是适合大部分人的运动，也有许多人正在每天坚持慢跑，这是一个值得坚持的好习惯。慢跑的好处... 2022-12-02

了解冬季养生的10禁忌？千万不能犯 冬季气温变化多端，恶劣天气较多，是多种疾病高发期，可诱发或加重基础性疾病，比如心脑血管疾病、呼吸道疾病以及感冒等。冬季养... 2022-12-02

养背能延缓衰老？从4个方面来养脊背 古人云：背薄一寸，命长十年。长时间坐着、饭后立即躺在床上、缺乏运动等，会使得背部肌肉僵硬，减慢血液循环速度，脂肪易在背部... 2022-12-01

这7个坏习惯比喝酒还伤肝 还不赶紧改了 喝酒伤肝，是目前大家公认的一个共识。特别是长期、大量喝酒，对肝脏会造成不可估量的损害。而且劣质酒、假酒等，加重对肝脏... 2022-12-01

吃夜宵可扰乱血糖水平？教你如何吃夜宵来降低伤害 吃夜宵已成为大部分人的生活常态，尤其是喜欢吃高脂肪和高热量的食物，满足味蕾后又美美的睡一觉，这是多么美好啊。然而，经常吃... 2022-11-30

脂肪肝患者睡前不宜做这6件事 一定要牢记 脂肪肝是当代社会很多人得的一种病，许多人认为脂肪肝是一种很平常的疾病，因此没有认真对待。但是，一旦脂肪肝恶化，会导致很严... 2022-11-30

肾虚千万别乱吃 这5个禁忌要牢记 无论男女都有可能会出现肾虚的情况，导致没有力气、头晕、耳鸣、腰酸背痛等情况发生，严重时还会影响生殖功能，大多数患者都... 2022-11-30

晨起后出现这5种情况要警惕 提示你的肝不好了 肝脏在人体当中算是一个较为忙碌的器官，它主要负责解毒，胆汁生成，食物消化，蛋白合成，激素灭活等多种功能的一个器官，也是人... 2022-11-29

为什么长期吃钙片 最终还是得了骨质疏松呢 骨质疏松是一种常见的骨科疾病，大多会发生在老年人群当中，但由于生活方式的改变，年轻人也可能会患上这种疾病。不过现在许多人... 2022-11-29

儿童流感和普通感冒有什么区别？要怎么预防 又到了流感盛行的季节，在这个时候孩子是最容易患上流感的人群。很多人会将流感当作感冒治疗，其实流感是由流感病毒导致的呼吸道... 2022-11-28

为什么孩子的扁桃体总发炎？这5点护理事项要谨记 家长最为关心的就是孩子的健康问题，冬季到来，又到了很多疾病的高发季节，其中就包括扁桃体炎。扁桃体是免疫器官，这是很多人不... 2022-11-28

止痛药的起效时间是多久？服用止痛药注意事项有哪些 　　口服的止痛药进入到人体之后，会有一个吸收分布的过程，不可能立刻见效果的。药物的种类不一样，起效时间也不一样。 ... 2022-11-27

居家上网课做到这 6 点 让孩子远离近视 　　快换大屏！ 　　什么样的屏幕看起来更舒服？明亮、清晰、不闪烁。 　　什么样的书本看起来不费劲？字大、... 2022-11-26