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  • 老年人个子变矮?3个方法能延缓 60岁后进入老年期,身体各个器官逐渐衰退,骨骼也是如此,不仅长出皱纹和白头发,而且身高也会随之降低,一般会降低5~10厘... 2023-04-06
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  • 3类常见的脂肪肝?调治有侧重点 近几年来,我国脂肪肝的发病率突然暴增,十个成年人中就有四人患有脂肪肝。虽然轻度脂肪肝是小问题,只要管理好饮食,适度运动,... 2023-04-04
  • 5类老人营养不良风险高?这样做有助于改善 大部分老年人被营养不良问题所困扰,营养不良会造成免疫力减退,降低抗病能力,肌肉随之萎缩,同时易出现骨质疏松和认知障碍,增... 2023-04-04
  • 隔着玻璃晒太阳是否能补钙?晒太阳能让身体4大获益 白天拥抱自然光,在阳光下自由活动,不仅强身健体,而且能缓解负面情绪,帮助释放压力;接受阳光普照也能刺激维生素D3合成,促... 2023-04-04
  • 经常吃夜宵的人 一定要小心这个问题~ 相信不少人都有吃夜宵的习惯吧,小编也不例外。现代人夜生活比较丰富,在一整天的工作或学习后,经常会约上三五好友小酌几杯,若... 2023-04-03