身体5个迹象 提醒你免疫力下降了 容易疲惫 经常感到疲惫，稍做一点事就感到累。即使每天睡眠时间超过9小时，仍然感觉困。休息后会感到精力有所恢复，但无法持... 2023-10-30

常做10个“1” 健康又长寿 你做到了几个 每天1碗杂粮粥 燕麦、玉米、黑米及杂豆等粗粮中含有的膳食纤维、B族维生素和矿物质，利于预防便秘、肠癌、高血脂、糖尿病等... 2023-10-29

甲状腺有什么用？甲状腺有哪些常见病？ 甲状腺紧邻喉下方，包绕气管前外侧部，大小及形状和蝴蝶类似。因像古代的盔甲，所以取名为甲状腺。 甲状腺利用碘为原料合成、... 2023-10-28

“打鼾像唱歌”可能并不是睡得香 近日，原中国体操运动员、奥运冠军杨威自曝呼吸道出现问题，一度吸不进气，需终身佩戴呼吸机。因其描述的情况与阻塞性睡眠呼吸暂... 2023-10-27

如何利用睡眠实现有效休息是一项技术活 快速减轻疲劳，加快恢复速度，让身体精力充沛的方法，睡眠永远蝉联冠军。但是，睡眠不足或者睡眠过度都会加重疲惫感、引发各种身... 2023-10-26

乳腺结节、乳腺增生会癌变吗？8 个高危因素要注意 这两天，一条“23 岁姑娘患乳腺癌”的帖子登上微博热搜，引起了许多网友的关注和担忧。文章报道了一位年轻女性在一年多前体检... 2023-10-25

注意！这些情况下不宜接种流感疫苗 季节性流感是一种易传播的急性病毒感染，可感染任何年龄组人群。老人、儿童和有基础病的人群尤其要重视。接种流感疫苗需注意什么... 2023-10-24

类风湿性关节炎VS普通骨关节炎到底有啥不一样 我们大多数人对于类风湿性关节炎和骨关节炎之间的区别不是很清楚，导致以错误的方式进行治疗，造成病情延误。 两者致病原因不... 2023-10-24

支原体肺炎来势汹汹 频上热搜的这种药究竟怎么用 秋冬季节是呼吸系统疾病高发期。近段时间以来，常见于儿童的“支原体肺炎”刷屏了！支原体肺炎会导致“白肺”？是否代表重症？治... 2023-10-24

秋季昼夜温差拉大要注意什么？养生有四防 秋季昼夜温差拉大，尤其是在北方的体感更为明显。环境温度变化会影响身体，因此养生要有针对性的防护。 防凉。这个季节如不注... 2023-10-24

预防高血压 日常生活中的细节决定成败 预防高血压，不仅仅依赖于医生的建议，更多的是我们每个人在日常生活中的选择和习惯。针对上述危险因素，都有对应的预防措施。 ... 2023-10-23

你应该知道的常见的毁膝运动和膝盖保护运动 许多运动员都会有职业伤，其中最常见的伤病之一，就是膝盖关节磨损。有些运动员因为遭遇受伤，膝关节磨损和受伤情况特别严重，甚... 2023-10-22

阿尔茨海默病不同阶段 身体会有哪些表现？ 1老年痴呆初期 主要表现为记忆减退，健忘，最近几天发生的事情都记不住，过去经历的事情全都忘记，并伴有判断力、分析能力及... 2023-10-21

小儿泄泻怎么办？中医康复来帮忙 门诊碰到不少家长来咨询，说自家孩子一吃水果或者生冷食物就容易拉稀，好像脾胃很脆弱一样，很苦恼，询问得知大多是从宝宝添加辅... 2023-10-20

一场秋雨一场寒 断崖式降温该如何应对 近日，中央气象台发布提醒：下半年来范围最广强度最强冷空气来袭，局地降温可达15℃左右，超15省份秋裤需安排起来。都说一场... 2023-10-20