冬吃萝卜夏吃姜？3招帮你吃对生姜 生姜不仅仅作为调味品和配菜吃，而且也具有养生保健作用。研究表明，生姜能促进食物消化，具有舒筋活络功效，同时也能治疗瘀... 2022-07-28

入伏陈皮汤怎么煲？推荐三款夏季陈皮饮 俗话说：“入伏陈皮汤，出伏银耳羹”，意思就是说，入伏时要记得喝陈皮汤驱一驱寒，出伏时要喝银耳汤润一润燥。入伏后，陈皮这味... 2022-07-27

多吃这6种刮毒食物 能帮身体排出垃圾 体在新陈代谢过程中会产生一定的废物，比如二氧化碳，氧自由基，尿素氮等。这些毒素如果排不出体外，在身体内大量堆积，很有可能... 2022-07-27

喝蜂蜜水有哪些好处？喝蜂蜜水有哪些注意事项 蜂蜜的营养价值很高，很多人都喜欢在日常泡水来喝。经常喝蜂蜜水对于身体来说是非常有好处的，同时还能起到一定的养生作用。建议... 2022-07-26

这个夏天你吃对了吗？饮食需要注意这几项 三伏天到了，炎热的夏季吃不好很容易引起上火，我们都知道苦瓜具有降火的作用，在夏季除了苦瓜外还有哪些食物可以降火呢？除了饮... 2022-07-22

学会吃能变美？牢记这5个饮食小技巧能让你变美 现如今是个看脸的时代，因此越来越多的人开始专注于美容，希望能够通过各种美容方法使自己变得更加漂亮，实际上除了使用护肤品等... 2022-07-21

健身饮食有诀窍 6个小妙招送给你 爱美是人之天性，很多人都会通过积极锻炼，来帮助自己塑造出更加美好的身材。然而，在健身过程中想要达到好的效果，除了需要必要... 2022-07-20

盐、浓茶、烟是“营养小偷”？教你如何应对 民以食为天，食物能为身体提供所需的营养素，维持各个器官功能正常运转。不过，不合理的饮食结构就会偷走体内的营养素，久而久之... 2022-07-19

多数癌症是吃出来的？这5种易致癌食物要少吃 癌症是比较可怕的疾病，癌症包含了众多的种类，比如常见的肺癌，胃癌，乳腺癌等，虽然现在生活水平不断提升，医疗水平也得到了很... 2022-07-18

宝宝容易对这4种食物过敏 家长要多多注意 对于刚出生的宝宝来说，饮食是一个非常重要的事项，吃对了食物能给宝宝身体提供充足的营养物质，能够促进宝宝的正常成长发育。但... 2022-07-17

夏日清爽吃喝指南 “吃货们”请查收 编者按：近日，包括北京在内的全国多地都经历了高温预警，炎热天气里，很多人开始“苦夏”，吃不下、喝不下；有的人贪凉，习惯喝... 2022-07-15

骨科手术后要如何饮食调理？在饮食上要牢记这4点 健康是每一个人的心愿，但是无论是疾病还是损伤以及衰老，都是人生当中所必须要经历的事情，其中也包括骨科疾病，因为骨骼也会随... 2022-07-15

多长时间不吃饭才算空腹 5类人应注意进食顺序 网上流传：空腹时不能喝牛奶、喝茶或喝咖啡，不能吃荔枝或山楂等，以免刺激胃黏膜，诱发胃肠道疾病。不可否认，有些食物确实不能... 2022-07-14

茄子隐藏“3低”？4种吃法无需担心发胖 夏季是茄子上市的季节，一般家庭会通过红烧茄子、鱼香茄子或油炸茄盒的方式来烹调，虽然非常美味，不过吸油量比较大，经常吃会导... 2022-07-13

经常失眠的人常吃这5种食物，可帮你调理睡眠 由于生活节奏的加快和生活方式的改变，失眠的人变得越来越多，几乎所有的人都曾经有过失眠的经历，偶尔失眠并不会对身体健康造成... 2022-07-12