如何让我们的友谊保持新鲜感？要做好这5点 适度沟通 不需过多给朋友打电话或发电子邮件。沟通可以很简短，聊五分钟电话或一封简短的电子邮件。了解你朋友的作息时间，... 2020-06-07

退休后最容易患上焦虑症？需要及时找事做 两年前，杭州的老陈从单位退休了。退休之前，他是单位的领导，一直在岗位上忙忙碌碌，也没有时间培养自己的爱好。退休之后，一下... 2020-06-06

如何远离晚睡强迫症？熬夜晚睡有哪些害处 伴随着经济不断的增长之后，生活节奏也在快速的增大，无论是哪个年龄段的人们，都已经开始逐渐的养成了晚点的强迫症，这是这个时... 2020-06-06

高考延期压力大 教你“满血冲刺”正确姿势 　　今年，受新冠肺炎疫情的影响，高考延期一个月。正在复习冲刺的考生们由于长期久坐少动、身心压力大，可能会出现一系列的身体... 2020-05-03

父母引导孩子养成这5个好习惯 可受益终身 　　新冠肺炎疫情来势汹汹，变化莫测。这个特殊时期，也是亲子共学的大好时机，家长可以帮孩子养成一些受益终身的好习惯，提高孩... 2020-05-03

女性产后抑郁症怎么缓解？三种办法来帮忙 　　在日常生活中有很多的人会出现产后抑郁，一旦出现这种情况会严重的影响到女性的健康，而且还会影响到婴儿的健康，所以必须要... 2020-05-03

这些“病”其实不算病！三类良方能帮到你 　　衰老是自然规律，每个生物都不能违背，特别是45岁之后，衰老速度加快，身体上易出现多种症状。一部分人会把衰老症状误认为... 2020-04-17

睡眠质量差？先看看你的睡姿和方位对不对 　　幽雅静谧的卧室、柔软舒适的床铺，这些外部的条件已经近乎完美了，是不是就一定会有同样完美的睡眠呢？不一定，这还与睡眠的... 2020-04-28

孩子总喜欢挤眉弄眼？可能是抽动症在作祟 　　活泼、好动是孩子的天性，然而有些孩子总爱“挤眉弄眼”，怪动作频频，甚至发出各种怪声，家长就要重视了，这可能不是天性使... 2020-05-03

生活压力大 没办法放松？5招带你走出焦虑 　　老板一个电话就让你抓狂着急，难以入眠？总担心自己考不好，莫名其妙感到坐立不安？时常控制不了自己的情绪而变得愤怒不已？... 2020-06-05

为何夜间常常情绪不佳？ 原来竟是它在作祟 记者4日从中国科学技术大学获悉，该校生命科学学院、中科院脑功能与脑疾病重点实验室薛天课题组，首次描述了介导夜间异常光诱发... 2020-06-05

毕业生情绪焦虑该怎么办？需要做到这几点 现在学生们都陆续已经开学了，但距离中考、高考的时间已经不多了，很多学生们都会担心考试时考不好怎么办？今天小编跟大家分享几... 2020-06-04

返校复课别忽视心理调整 要做好四方面调整 疫情期间，人们为了避免感染风险自觉减少外出，孩子作为家庭的重点保护对象更是如此。很多孩子经过“疫情”这个特殊长假，原有的... 2020-06-03

总感到非常空虚？教你几招每天过得很充裕 现实生活中，很多人都会感觉非常的空虚，感觉做什么都提不起劲，非常的百无聊赖、闲散寂寞。如果每天都感到非常的空虚，变成了一... 2020-06-02

睡眠障碍有哪些类型 睡眠障碍是怎么引起的 目前因为生活节奏快，压力大，导致很多人存在睡眠障碍，大部分人都认为只有失眠才是睡眠出现问题，却不知睡眠障碍有不同类型，每... 2020-06-02