职场压力大怎么办？3个方法帮你解除烦恼 目前随着生活质量提高，生活节奏也在不断提高，快节奏的生活环境下让很多人倍感压力。特别是职场上，每个人都能感觉到压力的存在... 2022-01-18

经常感觉到焦虑压力大？教你7招可放松身心 因为生活节奏快，很多人像陀螺一样不断旋转着生活，也因为经常感觉到生活压力大而倍感焦虑。焦虑是人类的一种情绪反应，当一个人... 2022-01-17

抑郁症隐藏深？身体发出这5大信号要警惕 很多人一说起抑郁症都认为只是心情不好导致的，实际上抑郁症属于一种疾病，在发生时会有一系列症状严重还会影响生活。目前有数据... 2022-01-17

生气能让人少活十年？怎么才能让自己减少生气 俗话说得好，气大伤身，生气对于我们来说几乎是只有坏处没有好处。而且当我们生气时通常会损伤我们的身体器官，除了大家都知... 2022-01-16

心理阴影挥不去很痛苦？6个小技巧帮你赶走它 生活在大千世界，总会遇到一些无法预料的苦难。我们在生活、工作过程中遇到挫折或打击，容易使人产生自卑。如果无法走出生活的阴... 2022-01-15

爱发脾气伤身体？如何可以有效控制情绪 外国一名著名的博士专家曾说过在生活中爱发脾气的人并且脾气火爆的人往往患有冠心病，高血压的发病率和死亡率会高很多。当然人的... 2022-01-14

如何消除紧张的情绪？这4个小方法可以帮到你 生活中，当面临心理压力时，要冷静地处理问题。可是很多人在面对一些压力时会紧张、手足无措或是做出一些不明智的举动。而平静面... 2022-01-13

孩子为什么会缺乏安全感？与父母这3大行为有关 安全感是一种感觉，是一种心理慰藉，是指一个人给另外一个人带来安心的感觉，这种感觉能让一个人完全放松身心，会将自己脆弱的一... 2022-01-12

早上心情浮躁？6个小妙招可让你保持好心情 早上有一个好的心情就是一天很好的开始，如果一天都可以精力充沛，那么就可以很好地投入到工作和学习当中。反之，如果在起床时脾... 2022-01-11

睡觉多梦怎么办？这5个小妙招可以帮你摆脱困扰 虽然有些人可以轻松进入到睡眠的状态，但在睡觉期间很容易出现做梦的现象，甚至还有可能会做一些噩梦，等到睡醒之后会感觉到非常... 2022-01-10

小学生易出现哪些心理问题？这6种最常见 每个家长都不希望孩子输在起跑线上，给孩子报各种补习班和培训班，随着孩子学习压力增加，心理健康问题也逐渐变得严重，严重威胁... 2022-01-09

孩子太害羞怎么办？家长需知道这3个对策 太害羞的孩子当遇到陌生人时会脸红耳赤、心跳速度加快和不停的出汗，害怕他人的负面情绪，过分敏感和关注自己，同时自我价值感低... 2022-01-08

心情很悲伤怎么办？这5件事情能让你瞬间开心 如果想要每天都可以开心快乐，在现实生活中是不存在的，只要我们活着，都会经历一些痛苦和悲伤的事情，只是有些人的心理承受能力... 2022-01-07

总感觉到很孤独怎么办？6个小妙招很管用 没有人喜欢孤独，但是孤独也是很正常的情绪。有很多原因会导致孤独感，比如刚刚失去亲人或朋友，到了陌生的城市等。长期的孤独感... 2022-01-06

心理压力大如何缓解？ 试试用这五种方法来宣泄 有30%的人群会出现心理压力过大的情况，若是没有得到排解的话会导致抑郁症，甚至让患者走上犯罪、自杀的道路，所以一定要学会... 2022-01-05

产后抑郁症发病率高 有这3种情况 警惕是抑郁症 产后抑郁症，一种产后女性的致命杀手，它的出现不仅会让女性的生活天翻地覆，甚至有很多产妇因为此病而终结自己性命，因此产后抑... 2022-01-05