更年期是个防病“窗口” 更年期是自然的生命过程 更年期是很多女性心里的一道坎，因为它意味着身体健康状况将遭遇大幅滑坡。但最近，英国更年期协会成员佐伊·谢德尔博士、伦敦国... 2022-07-26

三伏天热到失眠？可以试试按摩助眠穴 每年的三伏天都是失眠的高峰期，许多人出现入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短等现象。专家表示，夏季失眠的危害性比其他季节... 2022-07-26

失眠时还在这样做？该如何缓解睡眠问题 最近天气炎热、压力大，致使很多人都睡不好觉，于是选择服用褪黑素助眠。但你真的了解褪黑素吗？褪黑素到底是什么？长期服用是否... 2022-07-25

顺境不傲 满而不盈 才称得上是人间清醒 生活无常，我们永远不知道，下一刻会发生什么。 面对种种人生境遇，得意不忘形，失意不失态，方能行稳致远。 顺境不傲 ... 2022-07-24

心如果觉得累了 不妨多看看这几句话 1、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强；心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。 人生若是没有爱的人，那会孤独；若... 2022-07-23

惊人的守恒定律：推倒思维的墙 古人认为，宇宙万物动态守恒，阴阳转化。 而现代物理学也有一个名词，叫“能量守恒”。 简而言之，一切能量不会凭空消失，... 2022-07-21

人生的历程就是一段长途跋涉 要学会治愈 人生的历程就是一段长途跋涉。 自愈，是平凡人的超能力，体现出一种智慧，一种强大。 学会自愈，让自己勇敢而坚韧，多... 2022-07-21

真正厉害的人 都把自己调成了“节能模式” 人活一世，真正的累，从不是身累，而是心累。 不如远离内耗，把人生调为“节能模式”，把精力放在恰当的地方。 言语上“节... 2022-07-20

看完这几句话 心就不累了 认真过好余生的每一天 认真过好余生的每一天。 1、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强；心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。 人生若... 2022-07-20

面对种种人生境遇 顺境不傲 逆境不忧 绝境不慌 生活无常，我们永远不知道，下一刻会发生什么。 面对种种人生境遇，得意不忘形，失意不失态，方能行稳致远。 顺境不傲 ... 2022-07-19

提升自我的8句话 希望对你有用 01 ‍不那么好走的路，才是上坡路 人生所有往上的路，都与我们本能的懒惰、懈怠和拖延不相容。当你觉得很苦很累时，... 2022-07-19

记住这三句话 治愈90%的迷茫 初心清晰了，迷茫就少了 有位诗人说：“有时走得太久，已经忘记了当初为什么出发。” 很多迷茫，不是无路可走，而是你忘记... 2022-07-18

人生最大的修行是做好这四件事 人生是一门高雅的艺术，也是一场难得的修行。 做好四件事，体现了一个人的品质与修养。 01懂得欣赏 渴望得到欣赏是人... 2022-07-18

人这一生 一定是遵从自己的内心才能活得舒坦 年岁渐长，越发懂得，不是所有人都适合成为朋友。 茫茫人海，有人同行，是幸运；无缘相伴，也不强留。我们只珍惜能和自己同行... 2022-07-17

治愈疲惫与迷茫最好的方式就是让自己坐下来静默思考 树要向上生长，就先要向下扎根。 人也一样，只有先学会积累和沉淀，才能变得强大。 人生的高度，从来都不能一蹴而就。 ... 2022-07-16