人活一世，真正的累，從不是身累，而是心累。
不如遠離內(nèi)耗，把人生調(diào)為“節(jié)能模式”，把精力放在恰當?shù)牡胤健?/p>
言語上“節(jié)能”，不言喜與悲
有兩種話，是千萬不能與外人道的。
大的歡喜，不說。
《菜根譚》說：“藏巧于拙，用晦而明，寓清于濁，以屈為伸?！辈刈静宦都?，是對他人的尊重，更是對自己的保護。
事要藏住，才是格局；氣要沉住，方為本事。言語上節(jié)能，不言喜，行動上低調(diào)，才能迎接生活中一個又一個的高光時刻。
小的悲傷，不說。
生活中總有許多如祥林嫂一般的人，遭受到不幸就恨不得讓全天下的人都知道，最終讓人避而不及。
當你訴苦、抱怨得多了，就難免會陷入一種自憐自哀的境地，最終麻痹了自身，更毀了人生。
心理學上有一個著名的“皮格馬利翁效應”，就是說：人心中怎么想、怎么相信就會怎樣成就。抱怨多了，可能真的會成“怨婦”；廢話多了，可能就真成了“廢物”。
真正厲害的人，早就戒掉了抱怨，言語上調(diào)整成節(jié)能模式，心也能隨之平靜。
關(guān)系上“節(jié)能”，理智斷舍離
生命的美妙之處，莫過于人與人的交往。
可有時，也恰恰是這些關(guān)系，滋生了煩惱。為了顧及別人的感受而一再遷就，最終委屈了自己；周旋在形形色色的關(guān)系中，熱鬧之后，只剩疲憊的身心。
與其把時間花在需要費力維持的關(guān)系中，花在無用社交里，不如調(diào)整成節(jié)能模式，及時斷舍離。
斷掉太過費力的感情。
人人都希望獲得美好的愛情，但要知道，凡事強求不來。太過執(zhí)著，反倒葬送了自己的大好時光。
捂不熱的心，就別勉強，學會放下，及時止損的感情，才是善終。
舍掉虛假的朋友。
有人的通訊錄中人數(shù)眾多，卻無一人能傾聽夜半的苦悶；有人的應酬活動日日不斷，卻無一人能為其雪中送炭。
朋友在精，不在多。真正厲害的人，不會在意朋友的維度有多大，有多廣。
在朋友圈里按下“節(jié)能”鍵：選擇一個在你成功時不嫉妒，在你悲傷時不踩踏的朋友，遠勝于一群帶著友誼假面具的人。
遠離爛人爛事。
寧和聰明人吵架，不和糊涂人說話。如果為了爭一時之氣而與爛人爛事糾纏，只會讓自己陷入泥淖之中，不好脫身。
厲害的人，懂得節(jié)能，不為無關(guān)緊要的人浪費時間和精力。有寬人之心，也有容人之量。
做事上“節(jié)能”，專注到極致
時間于每個人都是公平的。不同的做事方法，卻讓人在相同的時間里，擁有不同的成果。
有人做事淺嘗輒止，遇到困難就轉(zhuǎn)頭，這山望著那山高；有人做出點成績就沾沾自喜，忙著吹噓和炫耀，忘了持續(xù)努力；
而有人做事鍥而不舍，遇到問題追根究底，一輩子只做一件事。
久而久之，有的人刨出無數(shù)個小坑，毫無進展；有人卻能挖出深井，獲得甘甜的水。
古往今來，諸多成功者，便是認準方向后放下浮躁心，用極簡的態(tài)度做事，看似愚笨，卻因為集中而節(jié)約了精力，把事情做到極致。
就如思想家愛默生說：“力量的秘密在于專注。”
厲害的人，也深知少“曬”多做的硬道理。
孔子說：“君子以行言，小人以舌言?！崩茁暣笥挈c小的人，往往難成大器，只有行動才是成功的基石。
有些人曬各種高大上的日常，實際生活卻是一地雞毛；有些人夸夸其談，卻毫無實質(zhì)行動；有些人做事剛有個眉目就宣揚地全世界都知道，最終卻無法堅持到底。
真正厲害的人，早已從內(nèi)心深處認定了自己。不曬生活，把眼光放到自己身上，不停沉淀。
少曬多做，專注前行，滴水穿石，這是最“節(jié)能”的做事方法。