总感觉自己有病？你可能患上了“网络疑病症 一旦进入疑病的心理状态，不要太过相信自己身体的感觉并反复揣摩。因为这时候的感受很可能是心理因素造成的。 小豆的双手拇指... 2022-09-11

一起来学习让自己越变越好的五种心境 敬畏心 “凡善怕者，必身有所正，言有所规，行有所止。” 意思是说，凡是有敬畏心的人，必定立身端正，说话有尺，行事有度... 2022-09-10

入睡困难怎么办？这5个方法可以帮到你 不知道从什么时候开始，睡眠的问题已经对人们的生活和工作造成了巨大的影响，甚至有许多人因此出现了健康方面的问题，其中入睡困... 2022-09-09

失眠睡不好？中医这样防治失眠 晚上失眠，辗转反侧，脑子里像放电影一样，各种想法，难以入睡，或者是睡着了，凌晨又醒了，醒后一直到天亮，都无法入睡，睡眠时... 2022-09-08

轻度抑郁症：你有多久没有开心过了 轻度抑郁症跟重度抑郁症有不小的区别，两者有明显的差异，这不仅仅是严重与否，而是呈现的感受问题。 轻度抑郁症的患者还是能... 2022-09-07

睡眠障碍就是失眠吗？不！包括这5种类型 睡眠本来是一种正常的生理需求，但是现如今却有不少人因为工作和生活习惯等不良因素出现了睡眠障碍，严重影响到正常的生活和工作... 2022-09-06

为什么总是失眠多梦？得从这5个方面找找原因 偶尔做梦是正常的生理现象，如果整夜都在做梦，而且醒来之后感觉特别的没有精神，对生活和工作造成了严重的影响，则要及时的了解... 2022-09-05

最好的心态：失意时扛得住 得意时稳得住 人越是感觉艰难时，越应努力自我调整。 先改变自己，再改变人生。 收回分散的精力 很多时候，我们习惯把注意力放在外界... 2022-09-04

如何放下过往的伤痛 从心理上不再“自我伤害” 手机用久了，需要清理垃圾才能不卡顿；同样，人也需要及时清理“心中的垃圾”，才能让自己摆脱羁绊，轻装前行。 放下过去的成... 2022-09-03

这六类人更易被抑郁“纠缠” 随着生活节奏的加快、各种压力的增加，人们对“抑郁”这个词已经不再陌生。但是，对抑郁症真正了解的人并没有那么多。有的人甚至... 2022-09-02

如何让更年期不再“烦躁”？专家给你支几招 更年期又称为围绝经期，往往大家会把“更年期”和“烦躁”联系在一起，门诊最常见的灵魂拷问：“医生，我最近比较烦躁，是不是更... 2022-09-01

能干大事的人 都有这3种智慧 有人把聪明和智慧混为一谈，其实不然。 俗话说：“小聪明看近，大智慧看远。” 聪明是一种能力，而智慧是一种格局。 想... 2022-08-31

孤独症患者不能识别面部情绪？最新研究了解下 孤独症又称自闭症，典型症状就是存在社交障碍、语言障碍等，人们通常以为孤独症患者难以感知他人情绪。澳大利亚一项新研究表明，... 2022-08-30

成熟的人生，懂得做减法 有所失，也终有所得。 听过一句话：越是高级的旅者，行装越轻便。 或许我们都曾以为生活需要不停地做加法，才能趋于圆... 2022-08-30

四个生活法则 让自己越来越幸福 01 突破认知 未经审视的人生，不值得度过。 缺乏对自己清晰的认知，不知道人生什么最重要，那生活要么忙忙碌碌焦... 2022-08-30