晚上睡得晚、早晨起不来 2类人如何调节睡眠 有那么一群人，晚上睡觉前异常兴奋，通过打游戏、追电视剧或刷视频的方式来消耗时光，一直玩到凌晨一到两点钟才恋恋不舍的睡觉；... 2022-10-26

这5类人容易患上心理疾病 要注意预防 现在的人们所面临的工作、生活压力都是很大的，每天紧张忙碌的工作会让人感觉身心疲惫，当然也容易导致情绪不稳，甚至是出现一些... 2022-10-25

这些心理疾病隐藏在进食问题背后 10月10日是世界精神卫生日。食物能给人体带能量和营养，美味的食物还能让人心情愉悦。北京大学第六医院心身医学科主治医师陈... 2022-10-24

空巢综合征是如何产生的？应该如何缓解 儿女出门在外，与父母往往聚少离多，难得的相聚总是很短暂，很快又各奔东西，只留老人孤零零地守在家里。 这样的状态对老人来... 2022-10-23

“取悦症”？其实是一种神经症的表现 取悦症是一种很难界定的心理障碍，并不是精神病学的正式诊断。患者有一些强迫自己取悦于他人的行为模式，但与强迫症不一样，取悦... 2022-10-22

心理专家是这样看待“学习困难”的 国内流行病学调查显示，表现有学习困难的儿童约占学龄期儿童的13%至17%，但狭义的学习困难，即“特殊学习技能发育障碍”这... 2022-10-22

人到中年 40岁时睡得最少？4件事修复睡眠 你知道，睡眠对人类来说有多么重要吗。充足睡眠能巩固记忆，利于体力和精力恢复，促进儿童生长发育，维护中枢神经系统和免疫力。... 2022-10-20

“我家庭事业都很好，却感觉不到快乐”：这种心病比抑郁症更隐秘 你是不是也曾有过那种，“看起来很好，但其实一点也不快乐”的时刻？ 之所以这样问，是我遇到过的不少人，都经历过这样的时刻... 2022-10-19

秋季抑郁高发青少年抑郁的成因、预防和应对 大人们总说：“少年不知愁滋味。”“小孩子无忧无虑，能有什么过不去的。”但所有这些烦恼，却实实在在是我们生活的一部分。 ... 2022-10-18

好好和自己相处 是一个人最顶级的情商 生活中，我们常常会把会说话、善于与他人相处，称作高情商。事实上，所谓的高情商，不仅仅是善于发觉别人的情绪、照顾别人的情绪... 2022-10-17

要想孩子心理健康 请给足孩子这5样东西 给孩子犯错的权利：让孩子像个孩子 让一个孩子变得胆小怕事，那就剥夺他的“试错权”吧。 如果孩子一旦犯了错就遭受批评、... 2022-10-16

10道题测出“错失恐惧指数”？教你如何摆脱困扰 有这么一群人，每隔几分钟就拿起手机看微博或朋友圈，恨不得把网络上的文章都要看一遍，这或许是患有错失恐惧症。其主要特征是：... 2022-10-15

熬夜伤身、伤心？为什么总控制不住的熬夜 熬夜伤身人人皆知，但总是按耐不住的熬夜。尤其是年轻人，熬夜已成为家常便饭，即使第2天有重要的事情做仍然还是熬夜，根本无法... 2022-10-14

国人易被心理问题困扰？8招摆脱心理枷锁 现如今，社会发展迅速，人们承受的压力大，心理问题也越来越突出。其中发病率最高的就是抑郁症、焦虑症、恐惧和强迫症，以至于影... 2022-10-13

青春期孩子一点就着？父母要学会这4招与孩子和平相处 在孩子成长的过程中青春期是必经之路，不可能躲开，也不可能绕过。很多父母因为没有教育青春期孩子的经验，会感觉力不从心，特别... 2022-10-12