那些心理变得强大的人都有这三种迹象生活中，我们要在不断的历练中获得提升。任何人的强大，都是在积累到一定程度后，由内而外的蜕变。那些最后变得强大的人，刚开始... 2023-08-12
后半生最好的活法：心怀大格局过好小日子生活中，当我们遇到一些问题时，会觉得这是一道过不去的坎儿。而随着阅历的丰富，眼界的开阔，再回头就会发现，这只是我们自寻烦... 2023-08-12
当你心境淡然时才能真正的去思考问题人生总会有各种各样的经历，总会遇到各种各样的事。但是，不要害怕。学着在经历中修炼性情、磨练心智、沉淀心境，是我们... 2023-08-10
想要保持心理的健康先要保持内心的丰盈乐观 “横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”对待同样一件事，不同的视角会呈现出不同的风景。同样的半杯水，乐观的人看到的是... 2023-08-09
说谎真会“遭报应”吗？研究表明：是真的！一个冷知识：在日常生活中，人们撒的谎其实远比自己意识到的多得多。童话故事里的匹诺曹会在说谎后鼻子变长，现实生活中，一... 2023-08-08
盛夏高温如何破解“情绪中暑”负面影响 “医生，我的情绪有问题。我最近要么提不起劲，要么特别容易生气，以前不是这样的。”看门诊时，李女士很焦虑。平时，她是一个很... 2023-08-07
总是感到焦虑怎么办？这5种方法对你有用许多人觉得焦虑只是一种情绪的表达，但实际上如果长期处于焦虑的情绪当中，还有可能会对人的生理和心理健康同时造成不良影响，因... 2023-08-06
焦虑症很可怕吗？做好这3点能摆脱焦虑症随着人们对身体健康的重视程度不断上升，心理健康方面也在被人们所重视。近年来快节奏的生活使人们压力越来越大，甚至有很多人烦... 2023-08-05
你的心理健康吗？对照一下这5点你就知道了一个人是否健康除了身体上的，还有心理方面，近年来因为各种各样的因素导致很多人的心理逐渐出现问题，甚至因为心理出现疾病导致... 2023-08-04
老年人如何保持良好的身心状态?试试这几种方法适度运动：适度的身体活动，如散步、太极拳、乒乓球、广场舞等。适度的运动可以促进血液循环，释放压力，改善心理状态。健康... 2023-08-03
研究显示：坚持每天做家务降低痴呆风险51% 近日，深圳市康宁医院神经精神团队公布追踪10年相关研究显示，与不经常做家务的人群相比，几乎每天都做家务的人群痴呆发生率降... 2023-08-02
关于自闭症的4个小常识早了解早防范自闭症，在医学上被称为孤独症，是一种大脑神经系统发育障碍疾病。自闭症患者大脑的控制行为、社交行为以及协调行为会出现异常。... 2023-08-02
如何走出“社恐” 驯服心理猛兽？社恐不仅仅是性格内向社交恐惧症，俗称社恐。虽然网络上经常有人“开玩笑”说自己是社恐，但实际上的社交恐惧症，远不如网上所描述的轻松，它又被称作... 2023-08-01
失眠发作怎么急救？试试这三种方法失眠，是人人都可能遭遇到的事情。前段时间跟一个朋友聊天，她说原来每天睡得跟猪一样，最近这段时间夜里总是会醒很多次。我们偶... 2023-07-31
如何来管理好自己的情绪？心理健康的重要性是什么你知道怎样的人才成熟吗？答案是学会管理好情绪。工作或生活中难免会遇见让自己生气的事或人，常常感觉到焦虑、悲伤和愤怒以及孤... 2023-07-31