近日，深圳市康寧醫(yī)院神經(jīng)精神團(tuán)隊(duì)公布追蹤10年相關(guān)研究顯示，與不經(jīng)常做家務(wù)的人群相比，幾乎每天都做家務(wù)的人群癡呆發(fā)生率降低51%，在中國(guó)老年人群中，經(jīng)常做家務(wù)與降低癡呆發(fā)病率相關(guān)。武漢市精神衛(wèi)生中心早期干預(yù)三病區(qū)馬子龍醫(yī)師同時(shí)表示，合適的運(yùn)動(dòng)和做家務(wù)效果相當(dāng)，睡眠監(jiān)測(cè)也可早期提示老年癡呆。
癡呆癥是一種常見的神經(jīng)退行性疾病，主要表現(xiàn)為緩慢而持續(xù)的認(rèn)知能力下降，尤其是記憶力喪失、不同程度的人格變化和日常生活能力下降，隨著全球人口的老齡化加劇，全球癡呆癥患者人數(shù)將從2018年的約5000萬(wàn)增加到2030年的8200萬(wàn)，到2050年將超過1.52億。眾所周知，體力活動(dòng)可以改善身體功能和心理健康，并降低癡呆癥的發(fā)病率。然而，目前在東亞地區(qū)尚無研究分析家務(wù)活動(dòng)頻率與癡呆發(fā)病率之間的關(guān)系。
深圳市康寧醫(yī)院王永軍教授及張迎黎教授團(tuán)隊(duì)分析了中國(guó)7237名老年人參與者，平均年齡為81.88歲，52.8%為女性，通過10年的隨訪記錄以及問卷形式，收集了參與者的家務(wù)活動(dòng)頻率及人口統(tǒng)計(jì)學(xué)、社會(huì)經(jīng)濟(jì)特征、生活方式和健康因素特征，分析了家務(wù)活動(dòng)頻率與癡呆發(fā)病率之間的關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，與很少或幾乎不做家務(wù)的人群相比，幾乎每天都做家務(wù)的人群的癡呆發(fā)病率降低51%。
作為武漢市微循環(huán)學(xué)會(huì)睡眠障礙防治專家的馬子龍醫(yī)生解析，老年癡呆跟大腦多種神經(jīng)遞質(zhì)和蛋白代謝有關(guān)，目前主流學(xué)說考慮系膽堿能、多巴胺和蛋白淀粉樣老化沉積等代謝異常所致。
日常體力和腦力活動(dòng)和勞動(dòng)中增加了鍛煉機(jī)會(huì)，提高代謝活性和活動(dòng)頻率，可能的機(jī)制是因此減少老化風(fēng)險(xiǎn)。“家務(wù)活也是一種社會(huì)功能和體育鍛煉，從而提高日常鍛煉機(jī)會(huì)，跟打麻將類似，不過打麻將更傾向于腦力鍛煉?！?馬子龍說，目前老年癡呆暫時(shí)沒有有效治愈藥物，只能延緩病情進(jìn)展。但老年癡呆、帕金森等神經(jīng)退化疾病在睡眠監(jiān)測(cè)中往往有些特異表現(xiàn)，比如肢體運(yùn)動(dòng)性覺醒增高等，甚至有些會(huì)有明顯關(guān)聯(lián)的前驅(qū)癥狀或者疾病，比如肝硬化和肝癌的關(guān)聯(lián)，而且很多藥物也有加速老年癡呆發(fā)展的風(fēng)險(xiǎn)，而大多數(shù)就診患者出現(xiàn)睡眠中的行為問題比如噩夢(mèng)連連、夢(mèng)中經(jīng)常廝打搏斗逃生等才會(huì)到醫(yī)院。
馬子龍醫(yī)生建議，如果考慮癡呆相關(guān)，可能存在明顯性格改變或者記憶下降時(shí)，還可以開始進(jìn)行睡眠篩查，對(duì)預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)疾病或更有意義。