1溫泉來自何方
傳說，溫泉是大地母親被世人感動(dòng)所流下的眼淚。無論春夏秋冬，置身一池靜謐的泉水，大自然的溫馨將恢復(fù)你原始的感性，一起感受這紅塵之外的超然感覺。
溫泉是泉水的一種，是從地下自然涌出的自然水，泉口溫度顯著地高于當(dāng)?shù)啬昶骄鶜鉁囟值陀诨虻扔?5度的地下水天然露頭叫溫泉，并含有對(duì)人體健康有益的微量元素的礦水。對(duì)于溫泉的定義，各國的標(biāo)準(zhǔn)稍有不同，平均溫度一般超過20℃。在我國，已知的溫泉點(diǎn)約2400多處，臺(tái)灣、廣東、福建、浙江、江西、云南、西藏、海南等地溫泉較多，其中最多的是云南，有溫泉400多處。世界上著名的溫泉主要分布在冰島、美國黃石公園和新西蘭。
溫泉一般分為碳酸泉、硫磺泉、食鹽泉、碳酸氫鈉泉、單純?nèi)煌臏厝?，有不同的物理、化學(xué)特性，因此不同的溫泉對(duì)人體有著的不同影響，對(duì)不同的疾病有著輔助治療的作用。
（1）氡泉是我們最常見的一種溫泉，氡的作用比較柔合，人體接受起來比較容易；人們在氡泉浸浴時(shí)，氡氣能直接作用于皮膚，吸入呼吸道，并通過其本身的蛻變經(jīng)電離和輻射進(jìn)入人體，有增強(qiáng)睡眠、減輕疼痛的作用。在氡溫泉沐浴還能使人體的免疫功能先抑制而后增強(qiáng)，對(duì)內(nèi)分泌功能和婦女的卵巢功能、月經(jīng)周期都有很好的影響。
（2）碳酸泉：人在碳酸泉中浸浴，碳酸氣以小氣泡的形式，附著在人體的皮膚表面，形成一層碳酸氣薄膜，并不斷與新的小氣泡進(jìn)行交換，所以，感覺溫暖、舒適和很輕微的刺激感。在碳酸泉浸浴時(shí)，碳酸氣經(jīng)皮膚進(jìn)入體內(nèi)，刺激毛細(xì)血管擴(kuò)張，引起皮膚充血，使內(nèi)臟血液流向體表，從而減輕了心臟的負(fù)擔(dān)；同時(shí)，又能增強(qiáng)靜脈張力，促進(jìn)靜脈血液向心臟回流，對(duì)心臟是一種鍛煉因素，還有力的促進(jìn)了血液循環(huán)。
（3）硫化氫溫泉：可以通過浸浴、飲用和呼吸進(jìn)入人體。在硫化氫溫泉浸浴時(shí)，先在人體的皮膚上形成硫化堿，刺激皮膚的血液循環(huán)和營養(yǎng)代謝，促進(jìn)皮膚軟化和角質(zhì)溶解，改善硫代謝及硫基作用，能減輕炎癥，并能增強(qiáng)免疫功能，還能改善冠狀動(dòng)脈功能不全，對(duì)治療輕型冠心病有一定的療效。
（4）鐵溫泉：鐵是血紅蛋白的重要組成成分，鐵泉既可沐浴、又可飲用。人在鐵泉浸浴，鐵的陽離子可透過皮膚被肌體吸收，對(duì)皮膚和粘膜有收斂作用，能消炎、止痛，特別是硫酸鐵泉的作用更為顯著。
（5）碘溫泉：人們在含碘的溫泉中浸浴，碘離子能透過皮膚被機(jī)體所吸收，飲用碘溫泉水，碘可被胃腸吸收。進(jìn)入人體的碘多數(shù)都會(huì)積存在甲狀腺、腦垂體、腎上腺和卵巢中，這對(duì)治療甲狀腺、垂體和卵巢的疾病，有令人滿意的療效。
（6）溴溫泉：含溴的溫泉，溴的陰離子大多存在于開采油田時(shí)打出的熱水井中。溴溫泉可供浸浴、飲用和吸入而被人體利用，因?yàn)殇迨侨梭w所需的微量元素之一，是構(gòu)成生命組織的重要物質(zhì)。在溴溫泉中浸泡，有鎮(zhèn)靜、止痛等作用，對(duì)神經(jīng)官能癥、植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)痛和高血壓等疾病有較好的療效。
（7）砷溫泉：砷被人體吸收后，能刺激、興奮骨髓的造血功能。砷還有增進(jìn)皮膚彈性的作用，能治療一些皮膚的疾病，并能對(duì)出現(xiàn)瘢痕的皮膚組織有一定的修復(fù)作用。同時(shí)，還能治療呼吸道的慢性炎癥。砷也是有毒物質(zhì)，浸浴時(shí)應(yīng)該注意?！?a >詳細(xì)】
2浪漫溫泉故事
人類與溫泉水似乎很早就結(jié)下了不解之緣。據(jù)記載，最早使用溫泉水的是公元前3000年或4000年時(shí)埃及。早在公元7世紀(jì)時(shí)受制于羅馬的意大利人，常被認(rèn)為是“溫泉療法的創(chuàng)始者”。貴族們在泉水周圍建筑了許多豪舍，并在政府設(shè)專員，研究、探討、監(jiān)管溫泉源水。而在羅馬帝國時(shí)更促成溫泉水使用率增加，此時(shí)代，溫泉中心不只是醫(yī)療的地方，同時(shí)也是羅馬軍團(tuán)休閑、取樂的地方。但在當(dāng)時(shí)，人們對(duì)溫泉的觀念主要還是來自人們對(duì)自然界神奇力量的迷信或崇拜，而非真有科學(xué)分析的依據(jù)。
溫泉用于治療疾病的歷史可以追溯到古羅馬時(shí)代，于六世紀(jì)在法國大行其道，之后的三百年是溫泉療養(yǎng)的全盛期。第一、二次世界大戰(zhàn)時(shí)期曾短暫衰退，二戰(zhàn)后期，政府通過溫泉療的法令再次風(fēng)行，被視為慢性疾病的輔助治療良方。在我國殷商時(shí)期的甲骨文里，就已經(jīng)有了沐、浴、澡、洗的記載了。屈原在《楚辭·九歌》中就高歌“浴蘭湯兮沐其華”，在民間也有“蓄蘭為沐浴”的習(xí)俗。秦始皇建“驪山湯”是為了治療瘡傷；徐福出海尋找長生不老藥，輾轉(zhuǎn)漂流到了日本歌山縣，至今當(dāng)?shù)厝员Ａ袅恕靶旄！敝疁珳厝?。東漢張衡在《溫泉賦》中曾提到：“有病厲兮，溫泉泊焉?！钡搅颂瞥铺谔亟ā皽厝獙m”，詩人也留下了不少詩作，描寫脂粉美女從溫泉出浴的情形,而國內(nèi)有文字記載開發(fā)利用最早的溫泉是素有“天下第一溫泉”之稱的華清池。明代李時(shí)珍在《本草綱目》中也說道：“溫泉主治諸風(fēng)溫、盤骨攣縮及肌皮頑疥，手足不遂?！睖厝懈缓喾N對(duì)人體有益的礦物質(zhì)，自古以來就是一種養(yǎng)生的健康之水。
近年來，休閑度假旅游已成為了人們的生活時(shí)尚。泡溫泉可以增加全身的血液循環(huán)以促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)全身毛細(xì)血管舒張，神經(jīng)放松，可減緩疲勞，愉悅身心，是一種健康的靜態(tài)?！?a >詳細(xì)】
3散落在全球各地的美麗珍珠
溫泉是大自然饋贈(zèng)給人類的稀缺資源，一直以來都是帝王將相、達(dá)官富人的一種重要養(yǎng)身保健方式?，F(xiàn)在溫泉已經(jīng)進(jìn)入尋常百姓家，以其美容、養(yǎng)生、治療其獨(dú)特功效而深受大眾追捧。
1、美國大稜鏡溫泉（大虹彩溫泉）
地處美國著名的黃石國家公園內(nèi)的大稜鏡溫泉，是美國最大，世界第三大的溫泉。它寬約75至91米，49米深，每分鐘大約會(huì)涌出2000公升，溫度為71°C左右的地下水。泉水由綠色到鮮紅再到橙色，一眼泉水可以從冷色調(diào)幻化到暖色調(diào)，其中的層次過渡分明，顏色變化萬千，這足以讓大稜鏡溫泉世界聞名。
這些美麗的溫泉水中富含礦物質(zhì)，使得水藻和菌落中帶顏色的細(xì)菌在水邊得以生存，從而呈現(xiàn)了這些色彩。從棧道上看過去，藍(lán)瑩瑩的泉水深不見底，彌漫池面的水霧隨風(fēng)涌動(dòng)，泉水不斷地從池子里溢出來，緩緩地漫過池畔，流向低地。泉水里豐富的礦物質(zhì)把池子周圍砌出一波波縱橫交錯(cuò)的紋理，渲染出一片片絢麗夢幻的色彩，倒映著藍(lán)天白云，就像是一塊巨大的經(jīng)過打磨的大理石。然而，這美麗的背后蘊(yùn)含著致命的危險(xiǎn)，通過研究顯示，大稜鏡溫泉每一小勺溫泉水就含有幾千種病毒。如果你不幸跌入其中，估計(jì)之后就會(huì)有很多的怪病找上你。
2、日本有馬溫泉
據(jù)說日本人與溫泉的歷史可以追溯到大約距今六千年前的日本繩文時(shí)代，因?yàn)樵谠摃r(shí)代的遺跡中發(fā)現(xiàn)了古溫泉的跡象。日本的歷史文獻(xiàn)《古事記》《日本書紀(jì)》記載了天皇泡溫泉的描述，而現(xiàn)今的日本人無論老少都離不開溫泉，溫泉已經(jīng)成為了日本文化和生活不可分割的一部分。日本三大名泉（下呂溫泉、草津溫泉）之一的有馬溫泉位于兵庫縣神戶市北區(qū)有馬町，是日本關(guān)西地區(qū)最古老的溫泉。公元8世紀(jì)，佛教僧人建造的療養(yǎng)設(shè)施，據(jù)說還受到豐臣秀吉的喜愛，他不僅數(shù)次來此，而且還改建溫泉場，舉行茶會(huì)，使得有馬溫泉逐漸繁榮起來。如今的有馬溫泉地區(qū)，則是一處優(yōu)雅的溫泉旅館集中地，沉靜的格調(diào)又展現(xiàn)出神戶另一面迷人的風(fēng)采。
有馬溫泉的水質(zhì)富含多種礦物質(zhì)，泉水中含有約為海水2倍濃度的鐵鹽泉，分為泉色似鐵銹紅的“金泉”和無色透明炭酸泉的“銀泉”。金泉含有很多鐵分與鹽分，水溫90℃以上，對(duì)風(fēng)濕病、神經(jīng)痛、腸胃病都具有很好的療效；銀泉的水溫50℃左右，含碳酸泉和放射能泉，銀泉對(duì)慢性消化系統(tǒng)疾病、慢性便秘、痛風(fēng)具有一定療效；由于有馬溫泉的泉質(zhì)略有咸味，傳言古代的武士如果受傷后，在此地浸泡，也會(huì)使傷口較易復(fù)原。
翻譯家林少華在《落花之美》中說“來日本不可不做的事；沒泡溫泉等于沒泡日本”。溫泉與日本，這兩者之間的關(guān)系任誰也說不清，任誰都無法割裂的。在日本，泡溫泉叫泡湯，日本人把泡湯當(dāng)至愛，溫泉是他們的“心的故鄉(xiāng)”。在日本，裸體泡溫泉是再自然不過的事情，隨著歲月的積淀，已走過千年歷史的日本溫泉彌漫著濃濃的人文氣息。對(duì)于日本人來說，冬天去泡溫泉等于是去旅行的意思，一來的確是泡湯本身的吸引，二來所需時(shí)日不多，最適合周末或短期休假出行，三來溫泉鄉(xiāng)大多風(fēng)光宜人，除了泡湯之外還可順便游覽風(fēng)景，現(xiàn)在，溫泉旅行在日本已是最盛行的休閑方式，每年約有1.1億人次使用溫泉，人數(shù)之多，相當(dāng)于日本的總?cè)丝跀?shù)，所以說日本是溫泉王國真是一點(diǎn)兒也不為過。
3、我國著名的華清池溫泉
在我國，上下知名的溫泉是不勝枚舉，源遠(yuǎn)流長的溫泉文化更是難以盡言，溫泉的美好不僅僅存活于古籍詩詞之中，只有親自來到溫泉池內(nèi)體驗(yàn)方能感受到“只可意會(huì)不可言傳”的自在與妙處。歷史上著名的華清池溫泉位于陜西省臨潼區(qū)南門外，是唐代華清宮內(nèi)的溫泉浴池。華清池溫泉水從驪山北麓兩組斷裂構(gòu)造的交叉部位上的前震旦系片麻巖中溢出，有泉眼四處。古泉眼現(xiàn)在一石洞內(nèi)，泉水晶瑩，無色無味，長年恒溫43℃，水質(zhì)純凈溫和，屬中性硫酸氯化物鈉型水，富含47種礦物質(zhì)和微量元素，具有較高的醫(yī)療價(jià)值。相傳周幽王曾在此建驪宮。秦始皇以石筑室，名“神女湯泉”，成為沐浴治病的地方。千百年來，唐代詩人白居易《長恨歌》中“春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂”的佳句令華清池溫泉聲名遠(yuǎn)播，然而，青山依舊在，美人又在何方呢？
4、溫泉之都重慶，非去不可
2012年經(jīng)來自歐洲、非洲及亞洲16個(gè)國家和地區(qū)的70多名全球頂級(jí)專家評(píng)審?fù)ㄟ^，重慶成為全球首個(gè)“世界溫泉之都”。
傳說軒轅黃帝曾在北溫泉?jiǎng)?chuàng)造了“溫湯和藥” 救治百姓。南朝佛教高僧慈應(yīng)大師也曾在北溫泉?jiǎng)?chuàng)建溫泉寺，它比日本最古老的有馬溫泉還要早上200年。之后，重慶又在明朝時(shí)期開發(fā)了南溫泉、民國時(shí)期開發(fā)了西溫泉。目前，重慶市“五方十泉”基本建成。五方十泉指的是在重慶五個(gè)方位中，東邊有被地質(zhì)學(xué)家稱為“亞洲一絕”的東溫泉，南邊有水質(zhì)可與臨潼華清池媲美的南溫泉，西邊有天賜，貝迪等溫泉，北邊有世界上最早開發(fā)的北溫泉，以及中部的統(tǒng)景溫泉?！?a >詳細(xì)】
4養(yǎng)生之道，你會(huì)泡溫泉嗎
溫泉養(yǎng)生屬于中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的一種，是指使以溫泉水進(jìn)行人體熏蒸、滋潤、補(bǔ)養(yǎng)的養(yǎng)生療法?！皽亍闭?，溫補(bǔ)；“泉”者，天然凈水。泡溫泉時(shí)，以和暖之天然凈水溫補(bǔ)調(diào)節(jié)人體五臟運(yùn)行，以達(dá)到氣血通暢，身心平衡，體現(xiàn)了中醫(yī)“天人合一”的思想?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，溫泉具有促進(jìn)人體血?dú)庋h(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)體質(zhì)，舒緩疲勞，補(bǔ)充微量元素等多種作用。
養(yǎng)生一般分為環(huán)境養(yǎng)生、精神養(yǎng)生、行為養(yǎng)生三種，主旨皆在關(guān)注健康，回歸生命本源。溫泉養(yǎng)生可謂三種方式的完美結(jié)合。關(guān)于溫泉的環(huán)境養(yǎng)生，溫泉所在地周邊自然環(huán)境大多清幽宜人，且溫泉本身又構(gòu)成了與人體肌膚相觸零距離的溫馨外環(huán)境，相比通常的環(huán)境養(yǎng)生更增其獨(dú)特效用；關(guān)于溫泉的精神養(yǎng)生效用，則主要有賴于泡溫泉者本身的心態(tài)，經(jīng)常泡溫泉較有助于人身心放松，這也是毫無疑問的；關(guān)于溫泉的行為養(yǎng)生，要泡溫泉，首先得有去溫泉所在地的行動(dòng)，繼之以泡，同樣是行為的顯現(xiàn)，這一系列行為足以表明對(duì)健康養(yǎng)生的重視。中國的溫泉養(yǎng)生歷史悠久，起源于秦，盛行于唐，代代相繼，迄今不衰。
溫泉都有不同程度的療效。因?yàn)榕菰阢殂榱魈实臏厝?，能去除或帶走身體之“穢物”或說邪氣、毒素，尤其對(duì)外感風(fēng)寒引生的病狀特別見效；進(jìn)一步便能“蠲除苛慝”，壯大中正之氣，從而強(qiáng)身健體，延年益壽。對(duì)于溫泉的養(yǎng)生功效，北魏元萇《溫泉頌》碑文也曾贊譽(yù)其“乃自然之經(jīng)方，天地之元醫(yī)”，可“療苦于斯水”。
至于說到溫泉養(yǎng)生與平民百姓的日常保健，這真不能一概而論。首先來說，不是任何人都適合溫泉養(yǎng)生方式，得具體情況具體分析，因人因事而異。其次，到特定場所泡溫泉，那消費(fèi)再便宜都比在家自己足浴泡澡貴得多。所以就我個(gè)人而言，雖認(rèn)可溫泉有養(yǎng)生之效，但因不便也未必適宜常常去泡，因此并不認(rèn)為這是可以普及化的大眾養(yǎng)生方式；偶爾泡一次溫泉，也不可能包治百病，更不可能一勞永逸消除所有病痛；與其寄望溫泉養(yǎng)生，不如平常好好在飲食、作息、運(yùn)動(dòng)等多方面加以注意（包括需要時(shí)泡腳或泡澡以部分替代泡溫泉）。【詳細(xì)】
5結(jié)束語
時(shí)光流轉(zhuǎn)，歲月荏苒，歲月那把刀會(huì)改變了你我的容顏，只有有那溫潤清澈的泉水還在千百年的歲月里潺潺的流淌，始終如一的為人們提供最天然和最健康的生活方式。
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