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茄子別直接炒著吃了 教你一個(gè)新吃法 比肉還香

2022-10-01 來源:澎湃新聞

蒜泥茄子、紅燒茄子、風(fēng)味茄子、魚香茄子等等,總能在第一時(shí)間挑起人的味蕾。

 

說起茄子的做法,我想大多數(shù)朋友會(huì)選擇清炒、紅燒、涼拌等。

生活在于享受,美食也是一樣,所以我們不能僅僅只吃平時(shí)的家常菜,而是多去發(fā)現(xiàn)一下新的烹飪方式。

 

那么,今天就給大家分享一款茄子的新吃法,既能當(dāng)菜也能當(dāng)早餐,做法還非常的簡單,味道也十分的棒,感覺比平時(shí)吃的大魚大肉都香。

早餐別再吃包子了,教你個(gè)懶人新做法,不蒸不烤不炸,一出鍋就被搶光。

 

廢話不多說,來看看它是怎么做的吧!

 

【準(zhǔn)備食材】: 茄子、韭菜、青紅椒、面粉

第一步:準(zhǔn)備一個(gè)新鮮一點(diǎn)的茄子,然后用刀切成長條。

 

加一勺鹽,再用手給它拌勻(加鹽的目的是為了腌制掉茄子多余的水分,這樣吃起來口感也會(huì)好一些),拌勻后就放到一旁備用。

 

第二步:接下來,我們來揉面。

 

首先準(zhǔn)備半斤面粉,加入一勺鹽(這樣可以增加面粉的筋性),再倒入適量的清水。 攪拌至棉絮狀再倒入一勺食用油,然后用手揉成團(tuán)。

 

倒油可以使面更加的柔軟增加延展性,而且揉面也不會(huì)粘手。

第三步:面團(tuán)揉好后就搓成長條,分成大小相等的面劑,再把每個(gè)劑子搓成圓柱形。 搓好后就放入盤中,再在表面刷一層食用油,再用保鮮膜蓋住松弛40分鐘。

 

如果想早上起來吃的話,生坯就需要提前做好。

 

第四步:茄子腌制好后,我們就把它的多余的水分?jǐn)D掉再切成丁。 然后我們再切一點(diǎn)蔬菜,我切的是韭菜和青紅菜椒,大家也可以切一些自己喜歡吃的蔬菜。

 

切好后就把這些菜放入盆中。

 

第五步:在調(diào)味之前,我們先在盆中加一些食用油混合均勻,這樣做可以防止韭菜出水。 然后在盆中加入適量的鹽、雞精、十三香、蠔油、香油,再給它攪拌均勻,放到一旁備用。

 

第六步:面醒好后就放到案板上,用手給它攤成一個(gè)長方形的餅,再放上我們調(diào)好的菜。 然后從兩邊對折把菜包起來,再從一頭卷起,尾部壓在下面。

 

再放到一旁松弛5分鐘。

 

第七步:電餅鐺提前預(yù)熱,沒有電餅鍋的話可以用平底鍋代替。 鍋中倒入適量的油,然后把松弛好的生坯放進(jìn)來,再用手輕輕的按壓一下。

表面再給它刷一層涼油鎖住水分,再蓋上蓋子上下火烙兩分鐘。

 

煎至一面定型,再給它翻個(gè)面,這個(gè)餅的皮子比較薄,我們要注意觀察防止烙糊,直到兩面煎至金黃就可以出鍋了。

 

 

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責(zé)任編輯:夢月