南瓜全身都是寶，很多人不會做，學會這個新吃法，上桌家人搶著吃。古人云：要順時而食。說的是飲食要順應自然規(guī)律，吃應季蔬果。秋天最好的蔬菜莫過于南瓜了，健康天然純綠色，營養(yǎng)豐富味道贊。作為一個南瓜控，隔三差五就得買點回家吃，南瓜價格特別便宜，有時我會買上一兩個回家堆著吃。燒南瓜，是我們家的心頭好，有時候會和土豆一起燉煮，非常的美味，今天就再給大家分享一個南瓜的新吃法。
準備食材：
南瓜、清水、酵母粉、白糖、普通面粉、食用油、豆沙餡、黑芝麻
具體做法：
1.把南瓜的外皮削掉，切成小塊，切好后上鍋蒸熟蒸軟。
2.放入榨汁機并加適量的清水，榨成汁后倒入盆中，約150g。
3.加3g酵母粉和3g白糖，攪勻后加約300g面粉揉成面團，揉成面團后加點食用油，接著揉光后用保鮮膜封住醒發(fā)至兩倍大。
4.醒好后揉成長條切成小劑子。
5.搟成牛舌狀，抹上一層豆沙餡。
6.對折一下，再這樣卷起來。
7.全部做成這個樣子。
8.電飯鍋刷一層食用油放入生胚，刷上一層食用油，撒上一點黑芝麻，按煮飯鍵。
9.現(xiàn)在已經(jīng)熟了，我們看一下，聞著都好香。
10.面包這樣做香甜可口，看著就想吃了，喜歡就先收藏起來有空在家試試吧。