我們的皮膚是人體最外面，也是最大的一個器官，約可占體重的16%。而皮膚，除了表皮、真皮、皮下脂肪等結(jié)構(gòu)以外，還有著一些特殊的附屬器結(jié)構(gòu)，比如毛發(fā)、指甲、皮脂腺、汗腺等。今天我們就主要來聊一聊毛發(fā)。
一、毛發(fā)是一種什么物質(zhì)？
不管你的人種為何，是白種人、黑種人，還是黃種人，周身都會充滿著毛發(fā)，這些毛發(fā)包括較為細(xì)?。s只在0.5mm以內(nèi)），沒有色素，不容易被觀察到的體毛，也包括比較長、比較粗的眉毛、睫毛、腋毛、陰毛，以及頭發(fā)等。
睫毛和眉毛大約可以長到1cm左右，甚至更長，而我們的頭發(fā)，只要你不去修剪，就能不斷生長，長得更長。這些毛發(fā)都是含有色素的，一般來說，白人毛發(fā)常為棕色、金色，而中國人、非洲人，毛發(fā)則常為黑色。
但是不管你的頭發(fā)是什么顏色的，也不管你頭發(fā)是彎的還是直的，頭發(fā)從本質(zhì)上來說，都屬于一種蛋白質(zhì)，是一種角蛋白，也就是角質(zhì)形成細(xì)胞產(chǎn)生的蛋白,可以分為幾十種，我們的皮膚的蛋白也屬于其中之一。、
而且角蛋白的性質(zhì)是比較堅(jiān)韌的，有時候在發(fā)掘古墓的過程中，發(fā)現(xiàn)古人尸身的肌肉器官等已經(jīng)消失，但是骨頭以及頭發(fā)卻仍然還存在，也就是說，我們的頭發(fā)其實(shí)是非常堅(jiān)韌的。
二、我們的頭發(fā)為什么會脫落？
我們都知道，一棵樹如果要想長得高大，不怕被風(fēng)吹倒，那么首先就要好好扎根地下，有了堅(jiān)固的土地，強(qiáng)壯的根莖后，樹木才有生長日漸高大，枝繁葉茂的可能。
那么同理，如果我們的頭發(fā)想要長久的在頭皮生長，首先頭發(fā)的“根”，也就是毛囊，就要在頭頂皮膚內(nèi)良好的存活。
我們把頭發(fā)埋到皮膚里、毛囊內(nèi)的部分稱為毛根，暴露在皮膚外的部分稱為毛干。頭發(fā)從基底部開始生長，一直長到最后脫落，全靠毛囊的滋養(yǎng)。而毛囊周圍也存在著一些皮脂腺，能夠生產(chǎn)一定的油脂，滋養(yǎng)毛囊和毛發(fā)。
那么一個人能有多少頭發(fā)呢？其實(shí)我們每個人的頭發(fā)數(shù)量都可能不太一樣，有的人毛發(fā)稀疏一些，有的人則濃密一些，但平均下來估算，大約一個人的發(fā)量可達(dá)十萬根左右。
這十萬根頭發(fā)不是無休止生長的，其生長往往存在著一定的周期性，有著生長期、退行期、休止期之分。
一般來說，頭發(fā)的生長期可以維持2-4年，在這段時間內(nèi)，頭發(fā)是可以不斷生長的。生長期后，就會進(jìn)入退行期，持續(xù)2-4周，這段時間是頭發(fā)從不斷生長轉(zhuǎn)為不再生長的一段時間，相當(dāng)于頭發(fā)的一個“假期”。再然后，這批頭發(fā)就要進(jìn)入休止期了，約平均持續(xù)3個月左右，這時毛囊就會逐漸上移，也就是說，頭發(fā)的“根”就會越來越淺，所以也就會非常容易脫落。
通常來說，在我們所有的十萬根左右的頭發(fā)中，約有85%-90%的頭發(fā)會處于生長期，10%左右處于休止期，2%-3%左右處于退行期。所以在十萬根左右這樣如此龐大的基數(shù)下，總會有那么一些頭發(fā)處于休止期而出現(xiàn)脫落，所以我們平時每天掉40-100根頭發(fā)都可以認(rèn)為是正常的。這只是頭發(fā)正常的更新?lián)Q代，新舊交替，我們無需過于擔(dān)心。
而且，在休止期頭發(fā)脫落后，在同樣的部位又會有新的毛囊產(chǎn)生， 又會進(jìn)入新的周期，再維持幾年的生長。
一般來說，二十歲左右是一個人頭發(fā)生長的高峰期，一個人的頭發(fā)發(fā)量多少、發(fā)質(zhì)好壞、密度如何、彎曲還是筆直、干燥還是油性，基本在二十歲左右也就定型了。
三、什么樣的脫發(fā)需要警惕？
上文提到，按照休止期頭發(fā)的比例計(jì)算，一個人每天正常的脫發(fā)量應(yīng)該在40-100根左右。
因此，如果我們發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)的數(shù)量超過100根，甚至每天脫落200根、300根甚至更多，持續(xù)幾個月都是這樣，那么就一定是存在著某種異常的。
除此之外，還有一種情況值得注意，那就是還要看發(fā)質(zhì)。脫發(fā)的情況其實(shí)對于女性來說更容易觀察，長時間大量脫發(fā)，女性就可以很明顯的發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變薄了，而男性往往頭發(fā)較短，有些人不細(xì)心觀察就不容易發(fā)現(xiàn)，所以往往總是脫發(fā)持續(xù)了一段時間，才突然發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變薄、發(fā)質(zhì)變細(xì)、變軟，甚至頭發(fā)已經(jīng)無法遮擋頭皮，頭皮可以被清晰地看到，這時候也往往提示，這種脫發(fā)是病理性的，需要提起重視，好好地去醫(yī)院檢查治療。