夏季進行戶外跑步和自行車運動的人也越來越多，在城市道路進行跑步或者騎自行車，在服裝顏色的選擇上應(yīng)該盡量鮮艷醒目。
有研究表明，在白天的光線下，熒光黃綠色是最佳的選擇，此時人的眼睛對這一顏色的波長最為敏感。
到了夜晚光線昏暗的時候，橙紅色和紅色則表現(xiàn)更優(yōu)。夜間運動最好還要選擇有反光材料的服裝或者在合適的部位配上專業(yè)的戶外反光帶，增加自己的可見性，防止發(fā)生碰撞，提高安全性。
徒步探險這些顏色更安全
戶外探險也成為越來越流行的運動，不同的探險場景下，對服裝的顏色會有不同的需求。例如，叢林探險從安全角度考慮應(yīng)該穿著與環(huán)境顏色反差較大的顏色提高自己的可見性，避免綠色、淺黃色等，這樣便于得到同行人員關(guān)注。
但是從生態(tài)保護的角度來考慮，最好采用與環(huán)境色相仿的迷彩色以免驚擾到在叢林里生活的動物，所以叢林探險的著裝顏色要根據(jù)具體情況在外層服裝和內(nèi)層服裝之間做好合理安排。
而洞穴探險的環(huán)境一般較為黑暗，應(yīng)該選擇跟夜跑環(huán)境下相似的高亮度顏色服裝，并配有反光材料。沙漠探險則需要避免選擇與沙漠顏色相同的色系，而要選擇紅色、橙色等亮色。