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生姜首烏黑芝麻 真的能生發(fā)黑發(fā)嗎

2023-09-05 來源:科普中國新媒體

每次照鏡子,發(fā)現(xiàn)幾根新長出來的白發(fā),心情也會(huì)變的沉重起來。很多人想靠老祖宗留下來的智慧應(yīng)對(duì)頭發(fā)危機(jī):“生姜擦頭皮”、“何首烏泡酒”、“每天兩勺黑芝麻”,各種偏方層出不窮??墒?,這些“偏方”真的有效嗎?

讓咱們先看看頭發(fā)為什么會(huì)變白,出現(xiàn)白頭發(fā)是因?yàn)轭^發(fā)里的色素減退或者缺失了,是黑色素細(xì)胞衰老并且失去活性的表現(xiàn),也是一種正常的生理現(xiàn)象。到目前為止,還沒有任何研究證明,食物或者藥物能增加毛囊中的黑色素。所以,黑芝麻和何首烏恐怕很難讓白頭發(fā)變黑。

如果還為脫發(fā)感到困擾,最好能數(shù)一數(shù)每天究竟掉了多少根頭發(fā)。毛發(fā)的生長周期包括生長期、退行期和休止期三個(gè)不同階段。在正常頭皮中,大部分毛囊都處于生長期,只有5%-10%處于休止期,這些休止期的毛發(fā)在一段時(shí)間后會(huì)相繼脫落。正常生理情況下,毛發(fā)脫落的速度是每天50到100根。如果發(fā)現(xiàn)自己每天的脫發(fā)量明顯超過100根,就需要加以關(guān)注了。

如果每天脫發(fā)的量沒有超過100根,我們可以嘗試調(diào)節(jié)一下生活飲食,但如果出現(xiàn)長時(shí)間逐漸加重的脫發(fā)情況,建議還是要去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生給出明確的診斷,才能對(duì)癥治療,以免延誤病情。

像是一些傳聞中的生發(fā)秘方更要謹(jǐn)慎對(duì)待,比如聲名遠(yuǎn)播的“生姜擦頭皮”,其實(shí)就特別不靠譜。目前已有科學(xué)研究證實(shí),生姜的提取物會(huì)抑制毛發(fā)生長,外國甚至還有研究試圖將這種生姜提取物加入脫毛膏里,所以用生姜擦頭皮反而會(huì)越擦頭發(fā)越少。

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責(zé)任編輯:朝艷