7月的天津網(wǎng)球中心，國(guó)家網(wǎng)球隊(duì)已經(jīng)在這里進(jìn)行了近兩個(gè)月的集訓(xùn)。苦練體能、惡補(bǔ)短板、攻堅(jiān)雙打，張帥、徐一璠等幾位國(guó)家隊(duì)球員在這段沒有比賽的日子里，努力調(diào)整狀態(tài)，為即將重啟的賽事做好準(zhǔn)備。
3月12日，ATP（國(guó)際職業(yè)網(wǎng)球聯(lián)合會(huì)）和WTA（國(guó)際女子職業(yè)網(wǎng)聯(lián)）聯(lián)合宣布巡回賽暫停。在國(guó)外參加巡回賽的網(wǎng)球選手紛紛回國(guó)。網(wǎng)球職業(yè)運(yùn)動(dòng)員要根據(jù)自己的排名，按照賽歷精心選賽、參賽。然而，賽事的突然停擺，打亂了所有人的節(jié)奏。比賽何時(shí)重啟、積分排名體系如何調(diào)整、東京奧運(yùn)會(huì)延期后奧運(yùn)資格如何確定……種種不確定因素給網(wǎng)球選手帶來(lái)了很大壓力。
為了充分利用這段休賽期，國(guó)家網(wǎng)球隊(duì)于5月在天津網(wǎng)球中心展開了集訓(xùn)?！斑x擇天津網(wǎng)球中心，主要考慮到天津是我們國(guó)家網(wǎng)球項(xiàng)目的一個(gè)重點(diǎn)省份，國(guó)家女子網(wǎng)球隊(duì)中的很多球員來(lái)自天津。而且天津網(wǎng)球中心完備的訓(xùn)練條件和保障經(jīng)驗(yàn)，給了我們非常好的支持?！眹?guó)家網(wǎng)球隊(duì)領(lǐng)隊(duì)呂亮說(shuō)。
此次集訓(xùn)，十幾位教練員、體能師、康復(fù)師和科研人員組成了復(fù)合型團(tuán)隊(duì)，從訓(xùn)練監(jiān)控、動(dòng)作分析、情報(bào)搜集、營(yíng)養(yǎng)管理、心理調(diào)控等方面加強(qiáng)了訓(xùn)練的科學(xué)化水平。“部分團(tuán)隊(duì)人員采取遠(yuǎn)程線上模式進(jìn)行保障，而營(yíng)養(yǎng)管理、動(dòng)作分析和心理調(diào)控團(tuán)隊(duì)則進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)保障?！眳瘟两榻B。
由于隊(duì)員有一個(gè)多月沒有進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，本次集訓(xùn)起初以恢復(fù)性訓(xùn)練為主，通過(guò)機(jī)能監(jiān)測(cè)和傷病治療等手段，逐漸激活運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能，為之后大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。在隨后的高強(qiáng)度訓(xùn)練階段，則注重體能訓(xùn)練的有效刺激，惡補(bǔ)體能短板，而技術(shù)訓(xùn)練則以調(diào)整改善技術(shù)動(dòng)作為主。
“對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，基礎(chǔ)體能的訓(xùn)練是以前比較忽視的環(huán)節(jié)。”呂亮說(shuō)，“利用本次集訓(xùn)，隊(duì)員們進(jìn)行了有針對(duì)性的訓(xùn)練，通過(guò)為大家制定個(gè)性化的體能方案，達(dá)到了防止傷病，切實(shí)增強(qiáng)硬實(shí)力的目標(biāo)?！?/p>
本次集訓(xùn)，是國(guó)家隊(duì)與天津隊(duì)一起訓(xùn)練，針對(duì)不同性別、不同年齡、不同水平的運(yùn)動(dòng)員，國(guó)家隊(duì)教練組設(shè)計(jì)了不同的合練方案。“接下來(lái)國(guó)家隊(duì)和天津隊(duì)還會(huì)進(jìn)行教學(xué)比賽?！眳瘟两榻B，“比賽規(guī)程和具體辦法正在設(shè)計(jì)中。”
ATP和WTA日前分別宣布，網(wǎng)球巡回賽將于8月重啟。近4個(gè)月遠(yuǎn)離職業(yè)賽場(chǎng)，隊(duì)員們對(duì)比賽充滿渴望。“經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的系統(tǒng)訓(xùn)練，隊(duì)員們已經(jīng)恢復(fù)到停賽前的狀態(tài)，體能儲(chǔ)備上也有了提升，但具體的參賽計(jì)劃還要根據(jù)相應(yīng)的政策決定。”呂亮說(shuō)。