NBA一打二技術(shù)讓你看個飽
NBA籃球技術(shù)豐富多彩、花樣百出,其中一打二技術(shù)比較難,一打二要很強(qiáng)的突破能力,還有有很好的判斷能力,比如距離感、接觸感、空間感。
其次是運球技術(shù)要過硬,運球技術(shù)不過硬,還沒有突進(jìn)去,球就丟了。
二打一一定要有身體接觸感,二打一,身體接觸是必要的,你必須先壓住一邊,沒有后顧之憂,然后攻擊面前的隊員。
實際上要同時過兩個并排防守的人幾乎是不可能的,必須先突破一個,再對付第二個,一個都對付不了,就甭想一打二。
先突破一個,主要是利用引蛇出洞,把一個球員的注意力先吸引過來,突然加速過他,爭取把第一個防守甩在身后,就好對付前面另一個了。
對付前面第二個可以采用強(qiáng)突、硬打、空中擺脫,但是動作一定要快,否則后面的隊員追上,你就要夾餡餅了,切記,動作要快,就像希特勒的閃電戰(zhàn)!
圖上穿白背心的是進(jìn)攻者,他利用快速運球把第一個防守甩在身后,然后在空中擺脫第二個防守。
這種擺脫方式屬于高級技術(shù),因為他有空中收腹、拉桿動作,所以很難,你不行,就采取其它方式吧,比如拋投、勾手都可以!